自控力：要增强自控力，就先放弃控制

这是某本书么？还是你自己写的呀？

这篇文章好好，是谁写的呢？很想找到原文作者？非常科学非常好的思维模式。 控不是束缚压抑而是引导。赞

讲的好

评论不少，先下了再听。

不容易啊

语速合适 感觉好多了

有用吗

读的非常好

大家都在听吗？

是一本书，很不错的，可以亚马逊买一本