第十二课：一旦过度自恋你就输了——赋能女性穷尽优势

大家好，欢迎来到《我·信·我 女性自信提升》课程的第三大版块：赋能自信女性的第四节课“一旦自恋你就输了—赋能女性穷尽优势”。今天是“我信我”系列课程的最后一课，回顾以往，我们分享了身为女性有哪些天赋的优势，这些优势是如何在职场和生活中展现的，除了现有的优势我们还可以怎样为自己赋能，让自己的人生向前一步。走过了这11节课，我们会觉得自己充满能量，在向人生前进的道路上更自信了。但这就够了吗？当然是不够的，还记得在发刊词中我对自信的定义吗？“自信就是相信自己拥有解决问题的能力。自信的人确实容易成功。但，要获得自信，你至少得先成功n次。也就是说，自信它先是一个多次成功后自然衍生的心态产物，然后这个心态产物再成为激发下一个成功的关键要素。”所以，获得自信是一个动态的持续的过程，绝非是一件可以一招制敌的事情。在获得自信的道路上，NAOS文化精髓“尽智”一词最好的诠释了我们能做的唯有在人生道路上不断的去穷尽智慧、升级智慧才能建立起持续的自信。

在“尽智”的过程中我们一定会遇到各种考验和阻碍，但我们需要尤其关注的考验和阻碍之一是“自恋”。大家听了也许会觉得很奇怪，阻碍提升“自信”的不应该是自卑吗？怎么会是“自恋”呢？没错，阻碍提升“自信”的恰恰是自恋，而不是自卑。自卑是自己觉得自己不够好，对做成一件事没有把握，甚至有时候会对自己产生自我否定。心理学家阿德勒有一句名言很好的解释了自卑与成长的关系：“自卑是追求卓越的原动力”。当我意识到自己不够好，但又希望自己变得更好时，自卑非但不会成为人生的阻碍，反而会成为充满斗志的起点。

自恋就不一样了，自恋的核心思想就是觉得自己很不错，认可和喜爱自己。人完全没有自恋是不行的，自恋程度过低的人容易抑郁，因为觉得自己没什么好的地方，所以连自己都不喜欢自己，既然自己都不喜欢自己了，也就很自然的觉得活着没什么意思，是一种负担。但过度自恋会让人走到另一个极端，过度自恋会让自己觉得自己已经很不错了，值得100个赞，不需要再做任何事了，这就叫自己觉得自己“满”了。所以自恋太甚意味着自满，过度自恋将成为追求自信路上的拦路石。

解决过度自恋的问题的不二良方就是尽智，在尽智的过程中我们会发现其实自己已经拥有的知识是非常有限的，并没有什么值得炫耀。当我们没有了炫耀之心，过度自恋也就自然而然的消失了。既然尽智是医治过度自恋的一帖良药，那如何才能做到尽智呢？具体的方法是什么呢？

尽智方法一：书犹药也，善读之可以医愚。我们经常会发现一个现象，那些智商很高，在学生时代成绩很好的学霸们一旦踏上工作岗位后，有些人会变得业绩平平，再也没有了学生时代出类拔萃的风头。是这些学霸的智商下线了吗？当然不是，智商可不是一个主观能丢弃的东西，根本原因是这些学霸们不再主动学习了。他们当然能够比较好的完成领导下达的任务，但很少主动的去做一些拓展性的思考。那大家有可能会接着问：为什么那么厉害的学霸们不去做一些拓展性的思考呢？要知道，拓展性思考不是一件容易的事，它需要我们不停的突破自己认知的外延，要突破认知的外延就需要有额外的刺激物，这个额外的刺激物可以提醒我们：有样东西是我们不知道、不了解的。一般来说，这个额外的刺激物大多会来源于大量的、种类繁多的阅读，比如科学类、人文类、社会类等等。当我们在做大量阅读时，就会不停的接收到新的信息，这些新的信息将作为额外的刺激物不停的提醒我们对某一领域的认知缺失，知道自己缺什么才会去补什么，补的过程就是拓展性思考的过程。所以这个循环是这样的：主动阅读——发现——拓展性思考。

这些学霸们智商确实很高，在学习过程中由老师输入各类信息后，无论是反应速度还是最终结果都非常优秀。但是一旦离开了学校，老师不再输入了呢？没有了测验、考试、竞赛，习惯了被输入的学霸们会实现自我输入吗？当然，进入职场后公司的领导会继续输出指令，但这些指令都是和工作相关，除了一些研发类的科研工作，基本上完成这些工作指令是无法用足学霸们的智商的。就这样学霸们过上了看似安逸的日子，但是他们的人生却因为各类能力不再迭代而被封印了。智商能确保一个人在被输入后有优秀的输出，但唯有大量不间断的阅读才能让人站在巨人的肩膀上，吸收着他人智慧的结晶，并在此基础上通过尽智完成拓展性思考，最终获得迭代后的能力。

尽智方法二：伟大的牛顿是这么看待尽智的：“我并没有什么方法,只是对于一件事情很长时间很热心地去考虑罢了。”。尽智意味着穷尽智慧、升级智慧，这是一个科学逻辑的过程，是对未知领域的不懈探索与思考的过程。有人会问，只要尽智了，是不是就可以获得真理？当然不是，尽智不等于真理，尽智是一种求真的过程。科学的一些旧常识和旧结论会随着时间的推移被修正，甚至被推翻，但求真的过程，获得科学知识的方法是永存的。

我来举一个例子。比如你学习钢琴，有两位老师教你弹钢琴，一位老师开始从弹钢琴的基本功开始教你，包括坐姿、手型、识谱、唱谱。然后在你练习时，这位老师非常细心的观察你弹琴的过程，记下你经常会失误的地方，然后有针对性的教你一些可操作的方法来避免失误。比如小手指怎么用力，容易看错谱的几个音用什么方法可以认对，指法中黑键与白键如何切换顺畅等。有了这些方法，你只须根据照此反复联系就可以有效提升弹钢琴的准确度和熟练度。

但另一位老师在教授你学钢琴时，只是简单的演示给你看一些技术，然后让你照他的样子练。如果你练得不好，他会批评你悟性不够，如果你偶尔一次练好了，他会夸你手感好。以这样的方法来教课，你会发现你的钢琴水平极不稳定，忽好忽坏，但又找不到具体原因。最后你也会像第二位老师一样点评自己的琴艺：“这首曲子没练好是因为悟性不够，那首曲子练好了是因为手感好。”

对比这两位老师我们会发现，第一位老师在教授时遵循了尽智法则：通过观察分析问题、思考后提出相应解决方案。第二位老师完全感性，对待问题不采取观察分析的方式，没有了观察分析自然也就不可能提出有效的解决方案，所以他对你只提出要求和针对结果的评价。用第一位老师授课的方式无疑会让你稳定的把琴越练越好，用第二位老师授课的方法，你只能靠撞大运的方式在弹琴的水平上忽高忽低。

从事实出发，用尽智来梳理科学逻辑，获取合理的方法，得出真实的结论，这才是我们应该遵从的做事规则。

好，听到这里，大家应该已经了解了怎样才能做到尽智了。是的，尽智是严谨的，是需要主动付出的，在尽智的过程中会不断产生对自我的怀疑，远不如自恋带给人的情绪体验那么正面和丰富。稻盛和夫在《活法》一书里写到：“物质有“可燃物”、“不燃物”和“自燃物”，人也可以分成这三种。要做就做第三种，” 尽智让我们成为“自燃物”。

    让我们来总结一下，要做到尽智需要两大要素，一个是刚才提到的大量广泛的阅读，没有阅读所带来的巨大的、有价值的信息量，尽智将失去对象和能力；一个是对所有事物尤其是遇到的困难进行深度思考，这能最快的帮助人迭代能力。除了这两大要素，我们还需要提醒自己在尽智中尽可能降低对他人和自己的责怪，我们可以去分析某一事件，在分析中也确实会发现他人或自己的不足，但只有避免了因责怪产生的不良情绪，尽智才有可能进行到底。不良情绪会让人陷入情绪的漩涡中，无法理性思考，而责怪是可以瞬间引爆自己的不良情绪的。所以，我们要的是尽智的分析，而不是愤怒的责怪。

《我·信·我 女性自信提升》课程到今天就要和大家说再见了，一路走来，在这12堂课中，我们从心理学角度一起重新认识了自己，了解了女性独一无二的四大优势特征是如何在职场中体现、运用并最终帮助女性解决问题和获得成功的。同时学习了突破限制、不断迭代，让自信具备自我更新、自我再生的方法和工具。

因为我们勇于向前一步，所以拥有了相信自己的实力。因为我们信任自己，并带着这份自信奔赴人生的各个领域，所以发现自己也一并收获了来自他人对我们的信任。“我信”，所以“信我”。祝愿大家带着《我信我》给予各位的自信力，向前一步，在亦苦亦甜的人生大道上自由驰骋，阅尽繁华无数。再见！