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老师我实践森田很久很久了，但是还是非常痛，过了马路，逛个街，工作，都非常恐惧，是我对森田理解有误吗，请老师指点
云卷云舒1977 回复 @听友185317442: 首先找对方向，不是学习了森田就痛苦马上消失了，什么都有个过程，是不是你还在时不时的对抗痛苦呢，是不是你把森田当成了消灭症状的方法呢，但无论如何不要停止行动坚持行动
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森田疗法：抑郁症
老师我实践森田很久很久了，但是还是非常痛，过了马路，逛个街，工作，都非常恐惧，是我对森田理解有误吗，请老师指点
云卷云舒1977 回复 @听友185317442: 首先找对方向，不是学习了森田就痛苦马上消失了，什么都有个过程，是不是你还在时不时的对抗痛苦呢，是不是你把森田当成了消灭症状的方法呢，但无论如何不要停止行动坚持行动