六字调息【生气】一念天堂一念地狱（减少戾气）

心性像一颗种子，一旦以邪恶的污水浇灌它，恶就势必会在人的内心中滋长下去，覆盖所有的善念，令人彻底失去原先善良的自己。恶开始的时候，可能只是一个细小的念头，一句生气的话，但人在这一念之间的善恶决定，有可能会影响人的一生。