站桩有三大好处:
打通经络、调节阴阳平衡、补充气血。要健康,站出来!
道家筑颜术,久练可使容颜长驻,贵在坚持!
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练了蹲功之后身体比以前好多了
谢谢老师混元桩音频
好声音百听不厌,听着站着就入静了,
感谢老师!我会坚持下去的。
前35分钟后15分钟
道家功法
道家隐仙派养生功法
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练了蹲功之后身体比以前好多了