18、口腔的控制技巧

对吐字归音的理想要求是“字正腔圆”，即：
准确：读音正确、规范。
清晰：字音清楚、不含混。
圆润：声音饱满、润泽。
集中：发音集中、不散乱。
流畅：语音连贯、自然。
如何达到这些要求呢？
打开口腔，一方面可使舌的运动空间加大，提高吐字质量；另外也可以适当发挥口腔共鸣的作用，提高声音质量。按照要求，口腔的前后都应打开，上腭上抬，下巴放松，呈“ 匸 ”状。这是通过“提颧肌，打牙关、挺软腭、松下巴”四个方面的练习来实现。
1 提起颧肌：颧肌稍带紧张感，使该部位肌肉向外上方稍稍提起，提颧肌能使我们的发音更清晰、明亮
2 打开牙关：上下颔之间的关节称牙关。打开关可以丰富口腔共鸣，还可以合咬字位置适中，力量稳健。双侧上后槽牙保持向上提起的感觉。
3 放松下巴：下巴紧张会导致舌根和喉头的紧张，进而导致发声吃力，声音也将发紧，有意的放松下巴就会使我们的发声吐字更加自如。
4 挺起软腭：加大口腔后部窨间，改善音色，缩小鼻咽入口，避免声音大量灌入鼻腔而造成鼻音。