瑜伽晨练口令（拜日式A+B）
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用户评论
- 自在墨墨
关在家里快发霉的日子，谢谢李老师的瑜伽口令伴我，这是我找到的最好的瑜伽口令，语速适中清楚明了，声音也好好听，和在瑜伽馆练差不多，期待李老师能编排更多的瑜伽体式口令上传，谢谢
- 栀子花开香姐
拜日式B的战士一我总做不好，站不稳，现在每天只做拜日A，喜欢老师的口令，如果能看到老师的示范就好了，不知道老师有没有抖音上拜日的视频
瑜伽李公子 回复 @栀子花开香姐: 站不稳才要做，疏于练习而已。
- 竹林森森森_rp
这节课每天早上起床后都做，没啥不好吧？今天才做第三天发现胯骨疼，是不是我的体式不够标准？
瑜伽李公子 回复 @竹林森森森_rp: 那是你平时动的太少。连续一个星期后疼再来找我
- 鹿zzZZZ
打卡
- 鹿zzZZZ
打卡第三天❤️
- 爱倒立的宝宝
老师，阿斯汤伽来一个音频
- 米其品书
好喜欢老师的声音和这个背景音乐 特别舒服，每天早晨跟着练习，身心都特别舒服
罗丹_5g 回复 @米其品书: 对对，我练了一年了
- 郜杰Jennifer
老师声音真好听，期待新的作品
- 陈陈项
这个半小时瑜伽只适合早晨吗？
瑜伽李公子 回复 @陈陈项: 睡前不适合，其他都可以
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打卡： 0.75倍速第3天
倔强蜗牛kaki 回复 @倔强蜗牛kaki: 19次 早上时间太紧张了，从不做前面的冥想，到现在连后面的休整也省了