瑜伽晨练口令(拜日式A+B)
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瑜伽晨练口令(拜日式A+B)

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202条评论

  • 默暖_kaki

    打卡: 0.75倍速第3天
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    2020-03-09 09:05

    默暖_kaki 回复 @默暖_kaki: 19次 早上时间太紧张了,从不做前面的冥想,到现在连后面的休整也省了

  • 自在墨墨

    关在家里快发霉的日子,谢谢李老师的瑜伽口令伴我,这是我找到的最好的瑜伽口令,语速适中清楚明了,声音也好好听,和在瑜伽馆练差不多,期待李老师能编排更多的瑜伽体式口令上传,谢谢
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    2020-01-31 11:37
  • 鹿zzZZZ

    打卡
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    2020-08-26 07:53
  • 鹿zzZZZ

    打卡第三天❤️
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    2020-08-21 07:34
  • 小虎Xxxxxx

    拜日b在战式1停留会不会短了一点老师
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    2022-01-01 16:12

    瑜伽李公子 回复 @小虎Xxxxxx: 所有体式的呼吸长度都是固定长度。如果你觉得战士一来不及做一定是不熟悉导致

  • 米其品书

    好喜欢老师的声音和这个背景音乐 特别舒服,每天早晨跟着练习,身心都特别舒服
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    2020-03-29 08:53
  • 1783902bdfn

    这是哪种拜日式呀?我之前练的没有猫式
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    2021-07-09 22:16

    1783902bdfn 回复 @1783902bdfn: 前面是热身运动呢

  • 竹林森森森_rp

    这节课每天早上起床后都做,没啥不好吧?今天才做第三天发现胯骨疼,是不是我的体式不够标准?
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    2022-01-16 05:10

    瑜伽李公子 回复 @竹林森森森_rp: 那是你平时动的太少。连续一个星期后疼再来找我

  • 幸福鱼文莉

    喜欢老师的引导和声音,我会坚持练习
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    2021-06-04 14:10
  • 栀子花开香姐

    拜日式B的战士一我总做不好,站不稳,现在每天只做拜日A,喜欢老师的口令,如果能看到老师的示范就好了,不知道老师有没有抖音上拜日的视频
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    2021-03-10 05:37

    瑜伽李公子 回复 @栀子花开香姐: 站不稳才要做,疏于练习而已。