6.《少有人走的路》：一次真正的心灵洗礼

音频正文：

你的身边是不是有经常莫名其妙生气发火的人，是不是有遇到事情就逃避推卸责任的人？是不是有整天发牢骚，总是指责抱怨的人，他们为什么会如此？有没有可能改变？《少有人走的路：心智成熟的旅程》会带给你答案。

有人说21世纪是心理学的世纪，对此，我不能置评，但是我却在每天的生活工作中经历着身边那些心智不成熟的人带来的困扰，当然，这其中也包括我自己，这无法回避。

如果说以前中国人最大的问题是温饱问题，那么今天中国人最大的问题就是心理问题，而心智不成熟又是其中最大的一项。成年人一定就成熟吗？答案显然是否定的，成熟和年龄真地无关，数不清的成年人在遇到难题时选择逃避和推脱，他们像鸵鸟把头埋在沙堆中一样，以为这样做，问题就可以自行消失，然而这只是他们的一厢情愿，可会做出这样选择的，何尝没有我们自己！

《少有人走的路：心智成熟的旅程》是一本可以让你读懂自己、发现自己，从而成为更好自己的有意义的著作。这本关于痛苦、爱和成长的著作非常吸引人，它从心理学的角度对我们内心深处拒绝成熟、规避问题、逃避痛苦的根源进行了科学而系统的总结。

书中的很多观念在看完后会让人恍然大悟，为什么有的人会拖延棘手的工作，为什么有的人习惯性隐瞒真相，等等等等

这本书的作者M·斯科特·派克医生是美国著名作家、医学博士、心理治疗大师，被誉为“我们这个时代最杰出的心理医生”。他在如何让心智成熟的研究中投入了大量的热情，取得了非常了不起的成绩。在近20年的职业生涯里，他治愈了成千上万名病人，以其人生智慧和从业经验为基础写作的《少有人走的路》三部曲，在畅销书排行榜上连续上榜近20年，创造了出版史上的奇迹。

接下来，我会从三方面来解读这本书能带给我们收获。

第一，如何成为更好的自己。

第二，如何成为更称职、更有理解心的父母。

第三、如何让生活更加幸福。

让我们一起走进这本书，探索书中的秘密，成长和完善自己。

首先，我们来说说作者要带给我们的第一个收获——如何成为更好的自己。

每个人都希望未来的自己比现在的自己要更完美，更幸福，但并不是每个人的明天都比今天更好。那么，怎样能让自己变得越来越好，作者给出了答案。

首先，你要解决人生中遇到的问题，首要方案就是自律。自律是一个人成功的重要因素之一，也是一种优秀的品质。

鲁迅先生就是一个严于律己的人。鲁迅自幼聪颖勤奋，十二岁时到三味书屋跟随寿镜吾老师学习。有一次，鲁迅父亲病重，因家穷无钱，鲁迅一大早去当铺当东西再到药店买药，到书屋时老师已经开始上课了。老师生气地说:“十几岁的学生还睡懒觉，上课迟到，下次再迟到就别来了。”鲁迅没有辩解，低着头默默回到座位上。

第二天他早早赶到学校，在书桌右上角刻了一个“早”字，暗暗许下诺言：以后一定要早起，不能再迟到了。以后的日子里，父亲的病更重了，鲁迅更频繁地到当铺去卖东西，然后到药店去买药，家里很多活都落在了鲁迅的肩上，他每天天不亮就起床，料理好家里的事情，然后再到当铺和药店，之后又急急忙忙跑到私塾上课。虽然家里的负担很重，可是他再也没有迟到过。那个刻着“早”字的课桌，一直激励着鲁迅在人生路上继续前进，并成为中国文坛的一位巨人。

单单是自律还不够，我们也要及时的处理问题，否则将会付出沉重的代价。这也就引出了我们的第二个让自己更好的方案，那就是正视问题！不能及时解决人生的难题，它们就会像山一样横亘在我们眼前，阻挡住我们前进的脚步。

“人生是一个面对问题并解决问题的过程。”问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气，努力解决问题能使思想和心智不断成熟，从而让自己更好。“你不能解决问题，你就会成为问题。”面对问题，聪明者不因害怕痛苦而选择逃避，而是迎上前去，直至将其战胜为止。

今日头条曾经的CEO张一鸣在面对棘手问题时的勇气就可圈可点。2014年，今日头条确认获得1亿美元C轮融资后，有媒体起诉头条侵犯版权，《新京报》也发表社论跟进。一时之间，侵权问题被推向舆论顶峰。张一鸣没有逃避问题，主动找到“极客公园”创始人张鹏，希望传统媒体出身的张鹏能帮自己解答疑惑。并迅速召集全公司能帮得上忙的人开会，商量谁可以做些什么。并且在纷争之后，张一鸣开始深度学习，了解版权相关的事宜。张一鸣的积极应对帮助今日头条顺利度过了危机。

当你正视了问题，解决了问题，还需要自我反省和自我审视，“这对于我们的生存至关重要。”

很多人能客观地观察外在世界，却不能以缜密的眼光观察自我。因为反省内心世界经常是痛苦的，所以，很多人逃避反省，生活在自欺欺人的状态中，从而失去了总结自己、完善自己的机会。实际上，自我反省虽然是痛苦的，但其带来的的快乐，远远大于它带来的痛苦。

托尔斯泰就是一个典型的例子，他年轻时期放荡不羁，生活很不检点，整天醉生梦死。后来他认识到自己的错误，认真反省，制定了翔实的计划，通过一系列的措施来锻炼自己的意志，后来成为了19世纪俄国最富盛名的批判现实主义作家。

心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。但如果你是自律的，能够正视和解决问题，也常常自我反省和自我审视，你未来的每一天必然会比前面的每一天更加优秀，更加出色。

现在，我们再来看看作者将带给我们的第二个收获——如何成为更称职、更有理解心的父母。

望子成龙，望女成凤，中国几乎每位家长都期望孩子能比自己更出色、更优秀，有更光明美好的前途。但如果你不能成为一个称职的父亲或者母亲，你不能做一个充满理解心的父亲或者母亲，让孩子成龙成凤的概率有多大呢？恐怕你自己也没有信心吧？

孩子是父母的镜子，从孩子身上我们会发现孩子与父母有惊人的相似之处，父母宽厚忍让，孩子就会不计较；父母孝敬老人，孩子耳濡目染，也一定孝顺父母。所以，父母的德行影响和决定孩子的品行，父母什么样孩子就什么样。

这一切都说明了孩子在日常生活中一直在模仿父母。你想让孩子成为什么样你就先成为什么样，你想让孩子优秀你就先成为优秀的父母，这句话一语道破父母在孩子成长中的示范作用——言传身教。

你希望孩子守时，你就不能迟到，你希望孩子温文尔雅，你就不能大呼小叫。我曾经听到过一位母亲沮丧地抱怨说，“我真难过，女儿怎么会成为现在的样子，我不想活了。”让她失去活下去的勇气的是女儿逃学，和社会青年混迹一处，因打架斗殴被拘留。但她忘记了，女儿每天回家看到的就是她在和一些骂骂咧咧的人，在烟雾缭绕中搓麻将。

父母是孩子的第一任老师，父母的言行，在无声无息地改变着孩子的行为，也在无声无息地导向孩子的未来。

缺乏自律的父母，他们为孩子树立的是反面的榜样，孩子怎么可能往优秀的方向成长？

另外，作者告诉我们，父母爱他们的子女，必须指出孩子的错误，而且要采取谨慎、积极的态度。同时，他们也要允许子女指出自己的错误。

在指出孩子错误时，决不能发泄情绪。我们一起来看一个小故事——一位充满智慧的妈妈是如何指出孩子错误的。

这位妈妈带孩子从超市购物出来，因忘记买一样东西让孩子在门口等着又返回超市，孩子遇到邻居就和邻居一起回家了。妈妈出来找不到孩子，大惊失色，到处寻找，筋疲力尽，最终一无所获的她伤心地回到家里，却看到女儿在沙发上看电视。这位智慧的妈妈没有发泄自己的情绪对女儿大呼小叫，而是了解了经过，妈妈和颜悦色和孩子说：咱们说好你在超市门口等妈妈，你却一个人跑回来，这是不讲信用的，如果你和别人一起时也如此，就会失信于人，慢慢地大家就不会再相信你了。听妈妈这么说，女儿意识到了自己的错误，表示不再这样了。

这位妈妈做得很棒，指出孩子的错误并不是为了表达不满，而是为了让孩子变得更好，这也是作者提出的：在孩子成长的过程中，适当给予指导和帮助。作者告诉我们，在指出孩子错误时，“既要尊重对方的独立性，又给予对方爱的指导。”这就要求父母有自省心、对孩子充满着爱，而且真心想帮助孩子。

当然，要给予孩子指导和帮助，就要沉下心多了解他们的问题，积极帮助他们解决。这需要父母的智慧和对孩子的理解心，而这样的智慧和理解心，来自把足够多的时间用在分析孩子的问题和解决家庭危机上面，来自真正学会自律和自我管理，积极面对一切问题。

当你足够自律，有能力自省，对孩子充满爱，愿意指出孩子的问题并给予他们爱的指导和帮助，你就会成为更称职、更有理解心的父母，同理，你也将收获更优秀更美好的孩子。

现在我们一起来看看作者将帮助我们的最后一点——如何让生活变得更加幸福。

幸福从来不是自私的，中国有几句老话，可以充分说明这一点——帮助别人也是帮助自己，给别人铺路也是给自己铺路，在你帮助他人心灵成长时，也可以滋养我们自己的心灵，从而更多感受到幸福。所以，让生活更幸福，最简单的一点就是爱，爱别人、爱自己。

《史记·留侯世家》有一个小故事，很能说明这一点。张良曾经在下邳一座桥上遇到一穿粗布短衣的老者，老者故意让鞋子掉到桥下，让张良下桥去取。张良见他年老，忍住气，把鞋子拾回来。老者又让他给自己穿上，张良更为气愤，但想到既已给他拾来了鞋子，便跪下给他穿鞋，老者含笑而去。不久老者又返回，道：“孺子可教矣。”约张良五日后天明时分老地方再见。五天后天刚亮张良就去了，老者已先在那里，生气地说：“与老人约却来得晚！”说完便离开，并约五天后再见。又过了五天，鸡刚刚叫，张良就去了，老者又先在那里，再次生气离开。又过了五天，张良不到半夜就去了，过了一会儿老者也来了，高兴地说：“应当这样。”随即将《太公兵法》送予张良。后张良运用《太公兵法》所学的知识帮助刘邦成就大业，刘邦封张良为留侯。帮助别人，成就自己，相信你的身边这样的案例也有很多。

爱是幸福的基础，但作者也告诫我们：人不应被情感所奴役，也不能把情感压抑得荡然无存。

真正的活力与热情，离不开深刻而真挚的情感，所以人不应刻意压抑情感，让生活变成一潭死水。作者告诉我们，“感情是人生活力的来源，它让我们体验到人生的乐趣，满足自我的需求。”我们应该尊重感情的价值。不过，作为感情的主人，不能被情感所奴役，让人生变得浑浑噩噩。真正的爱，需要自我完善和自我约束，恰当处理好自己的感情。

一位姑娘的恋情遭到父母的反对，她选择结束这段感情但同时也封闭了自己，后来这位姑娘患精神分裂症，多次在外面忘记回家，冬天时冻掉了双脚。这位姑娘先是压抑了自己的情感，放弃了所爱。后来又没能管理好自己的感情，失去了健康的心理。

所以，要有爱，但仅仅有爱并不够，还需要把爱和自律结合起来，才能拥有幸福的人生，才能体验到快乐的极致。恣意、放纵、漫无节制的情感，绝不会比自我约束的情感更为深刻。作者传递给我们的观点是这样的：“爱”是一种极其特殊的情感，必须适当地约束。坚持自律，使爱具有更大的力量。

“浅水喧闹，深潭无波。”真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。

真正的爱，在促进对方心智成熟的同时，也会让自己的心灵得到成长，让我们体验到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。我们非但不会成为清教徒，而且会生活得比任何人都快乐。

今天的分享很愉快，最后，我还想和大家再一起回顾一下：

如果你是自律的，能够正视和解决问题，也常常自我反省和自我审视，你未来的每一天必然会比前面的每一天更加优秀，更加出色。

如果你是一个拥有自律心、能够指出孩子错误并给予爱的指导的家长，你的孩子未来的每一天也必然比前面的每一天更加优秀，更加出色。

如果你愿意爱别人、爱自己，不拒绝感情也不被感情奴役，你未来的生活也必然一天比一天幸福。

书中还有一些有趣的论点，比如说，要让心灵获得成长，让心智走向成熟，就要尊重事实，也需保留部分事实和真相；你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任；学会推迟满足感，要把眼光放远，还要尽可能过好眼下的生活，通过适当的努力，让人生的快乐多于痛苦……

这本书跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，帮助我们学习爱，也学习独立，归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我，并成为更好的自己，引导我们过上崭新、宁静、幸福而丰富的生活。