怀孕后期如何预防宝宝早产？

怀孕后期如何预防宝宝早产？

胎儿羊膜早破是常见的问题，羊膜早破会给准妈妈带来危险；而经过一些的研究表明，孕妇在怀孕期间如果加量服用维生素C，可以降低在分娩时遇到的危险；因为维生素C能够帮助加固由胶原质构成的羊膜。

在补充维生素C的同时，还需要补充铜和镁，可以降低宝宝早产的几率。从第30周开始，胎宝宝对铜的需求量急剧增加，相比较前面的阶段大约增加了4倍，如果不注意补充的话，容易造成准妈妈跟胎宝宝同时缺铜。镁除了可以降低早产率以外，还能减少体重过轻的新生儿比例。

怀孕后期有哪些东西尽量少吃或者不吃？

在孕晚期，由于子宫膨胀已经达到一定的程度，受不了强烈的刺激，准妈妈需要远离对子宫有强烈刺激作用的食物，以免出现早产。

1.具有活血化瘀功效的食物，例如：黑木耳、大闸蟹、甲鱼等，这些食物可以加快血液循环速度，不利于胎宝宝的稳定，要少吃。

2.性质滑利的食物，比如薏苡仁、马齿苋，这类的食物可以刺激子宫肌，使子宫产生明显的兴奋反应，而且薏苡仁会影响体内雌激素水平，不利于胎宝宝的稳定，可导致早产，所以必须少吃。

3.不要吃太多的山楂，吃大量的山楂会引起明显的子宫收缩，导致早产。

4.不要吃木瓜。木瓜含有雌激素，容易扰乱体内的雌激素水平，吃多了容易导致早产，特别是青木瓜。

5.芦荟。芦荟目前还没有发现导致人类早产的证据，但是有研究表明，她可以引发动物早产，为了安全起见，准妈妈也不要吃芦荟。