第19课 约会技巧：除了吃饭看电影，做什么能让感情快速升温？

不做爱情绝缘体，让你爱的人爱上你

大家好，我是云舒老师，欢迎大家来到我的高效脱单课程。

今天课程开始前，我问大家一个问题：你们以往的约会都会有一些什么活动呢？

对于不少同学来说基本上出了吃饭看电影之外，再也想不出其他的活动了。

虽然吃饭看电影几乎是大家必选的项目，但是却是谈恋爱阶段做的，当你们的关系慢慢进展一些之后，就不建议大家过多的吃饭看电影了，这是因为吃饭的时候因为嘴里塞满了食物，交流很有限，而看电影因为不能说话，交流更有限，并且即使是饭后和电影散场后的聊天，也很难达到心灵层面上的共鸣，所以我们要设计一些别的活动，来让两个人的心灵距离迅速拉近。接下来，我有3个方法分享给大家：

（一） 巧用“吊桥效应”

我们先讲一个心理学理论“吊桥效应”。有人做了一个这样的实验，研究小组让一位漂亮的年轻女士站在一个跨越山谷的吊桥中央，桥摇摇晃晃的，而下面就是万丈深渊，看上去非常的不安全。这位年轻漂亮的女士在桥中央等待着18到35岁的没有女性同伴的男性过桥，并告诉那些过桥男性，这位美女希望男性能够参与一项调查，要向他提出几个问题，并给男性留下了电话。

然后，同样的实验在另一座横跨了一条小溪但只有10英尺高的普通小桥上进行了一次。同一位漂亮女士向过桥的男士出示了同样的调查问卷。

结果那些走过吊桥的男性认为这位女士很漂亮，大概有一半的男性后来给她打过电话。而那个稳固的小桥上经过的16位不知名的男性受试者中，只有两位给她打过电话。

这是为什么呢？同样的颜值却遭到了既然不同的待遇？

这就是著名的吊桥效应了。吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。

也就是说两个人在危险的情境中，更容易对对方滋生出爱情的感觉。

知道了这个心理学理论，我们可以怎么用呢？

我们可以约对方去玩一些刺激的活动，比如坐过山车、密室探险、桌游、森林探险、真人CS、徒步旅行等等。这些都是可以让对方加快心跳，增加爱情情愫的方法。

（二）巧用“共谋”

再教给大家一个非常经典的方法：共谋。

在很多爱情电影里，男女主角在确立关系时总要有一段惊险。比如现代剧中是被黑社会追杀、古装剧中是被江湖人士追杀、科幻片中是被外星人追杀。在这种异常紧张的环境下，两个人互相帮助、互相支持、想各种办法、定各种计策终于渡过难关，甚至是击败了对手，两个人的感情也在一个个的难关中升华了。网络上很多冰桶挑战，A4腰挑战，也是用这个原理拉近与网民的距离。

这就是共谋，简单来说，就是共同谋划干一件事，让对方觉得你们是一伙的，并且非常努力的达到预期目标，让他剧烈的分泌肾上腺素。所以通常来说越刺激、越危险的事效果越好。 

比如：两个人一起抢过银行，又没被抓到，那感情肯定特别好。但是这事儿只是个玩笑，违法的事儿，咱可不能干，那么在生活中我们应该怎样制造共谋呢？我们可以从4个方面入手：金钱、人际关系、梦想、生活

先讲一个在共谋中非常经典的金钱方面的案例。

一男一女约会去吃饭，男生问：“想不想吃霸王餐。”女生说“啊！”男生说“走，咱今天就吃个霸王餐”，女生正在犹豫，男生牵起女生的手就走，女生还没回过神来，已经走到店门口了。然后男生还拉着她小跑一段路。女生心里肯定是又紧张又害怕的，这个时候，男生开始狂笑说“吃霸王餐的感觉怎么样，爽吧”。有的女生会说爽，有的女生会说不太好吧，都有可能，但是情绪肯定是发生了非常激烈的变化的。这个时候男生说“哈哈，其实我早就买了单啦”。女生肯定马上会笑起来，从刚开始认为是吃霸王餐极度紧张的情绪中，马上放松下来，情绪一起一伏，被推到极致，而当情绪高度紧张的时候也就是吊桥效应中的心跳加快产生情愫的时刻。

那么回到女生可以怎么做呢，就要看情况了，如果对方是多巴胺型或者是雌激素型的男性，可以照搬照套上面的方法，因为多巴胺型的男性喜欢追求刺激，愿意配合你的“吃霸王餐”，雌激素类型的男生不好意思拒绝你，也会配合你的行动。

但是如果对方是血清素型或者是睾酮素型的男生，这个方法就要慎重了，因为血清素型的人想的多，他会很担心这样做会不会被店家报警，而当你又拉不动他出门的时候，那就很尴尬了。睾酮素人的大男子气概很可能会跟你说“不用，我来买单吧。”

人际关系方面可以这样设计：“我的朋友要开一个变装PARTY，要求每个人都要带一名异性朋友，不然你跟我一起化妆成吸血鬼去吓吓他们好不好？”

如果你们最后真的一起化妆去参加PARTY，在准备的过程中，你们互相化妆，互相开玩笑，距离一下就拉近了不少，一想到别人被吓后的“惨状”，更是情绪激动，肾上腺素剧烈分泌。就算你们最后没有一起去参加，但是光是说出这样的话，让对方在脑子里把这些行动思考了一遍，你都算成功了，对方已经开始情绪波动了。

那么在梦想方面怎么设计呢？其实梦想方面可以设计的是比较多的，比如可以约着一起复习某一种考试，像是四六级英语、国家计算机等级证书、普通话、教师证、人力资源证等等，也可以一起参加辩论会、各种竞赛、比赛等等，一起复习，一起准备，一起焦虑能不能通过，能不能赢，两个人的关系在共谋中升华。 

而在生活方面共谋可以覆盖的面就更广了，约着一起去跑马拉松，一起去健身，一起去户外动手烧烤，一起打游戏升级等等，都属于共谋的范畴。

 特别当他坚持不下去的时候鼓励他。

“没关系，我们再试一次好了！我对我们有信心！”

“没事，就算失败了也没什么，况且我们还有机会。”

“来，喝杯咖啡，我们继续，男女搭配，干活不累！”

他做好的时候表扬他。

“哇，太厉害了，就知道你一定没问题的。”

“我们好厉害啊，成功啦，好开心啊！要拼命夸夸你，都是你的功劳。”

“如果不是你，我肯定不行的，多亏了你呀！”

他遇到困难时帮助他。

“恩，是挺麻烦的，不过没关系，我们一起想办法吧。”

“我有个朋友挺擅长这方面的，要不要我问问他？”

“下周有个讲座，我们一起去听吧，可能对我们会有帮助。”

这样你就和他有非常多的谈资和情感支持了。

（三）分享私人秘密

我们在约会的时候可以通过分享私人秘密的方式来增进双方的感情。

人与人之间刚开始其实都是有所防备的，但是，如果一旦你卸下心防跟对方分享一个小秘密的话，对方也会如此。

比如，你可以告诉他你曾经因为不会换灯泡差点触电，因为救助小猫被小猫抓伤脸导致不敢去上课，这种小秘密会引发他的保护欲，引发他的爱怜，增进彼此心灵的距离，但是重大的失误却不一样。

如果你告诉他，因为你的失职给单位造成了巨大的损失，你因为劈腿而导致离婚、因为酒后驾驶导致吊销了驾照等等这种行为，会让他迅速对你失去好感。所以，你要说的仅仅是无关紧要的小毛病，会让他增加保护欲的小失误。

这个东西还可以怎么用呢？

比如我们看一些电影时候，经常看见里面有一个坏人想去套别人的话，然后就故意分享一个“假的秘密”告诉对方，让对方认为知道了他的秘密，然后就毫无顾忌的把自己的秘密也说出来了。人与人之间刚开始都是有所防备的，但是呢，秘密这种东西放在自己心里肯定还是不如说出来舒服，压抑的越久越想找人倾诉。但是一般人又不敢随便说，既怕对方因此看不起自己，又怕对方把自己的秘密到处说。那么如果在这个时候，对方也告诉自己一个秘密的时候，自己就更容易卸下心防。所以在电视剧里那些坏人，经常会利用这种方式：说出自己的一个假秘密，换一个别人的真秘密。

所以，在约会时，你可以告诉对方一些你的秘密，然后问一下，你呢，你有没有这样类似的糗事啊，等他告诉你他的糗事的时候，他对你的亲近感又增加了一步。或者在开头就故作神秘“我要告诉你一个秘密，这个秘密我对任何人都没有说过，只有你才知道，你可不可以帮我保密啊。”你一说这个话，他已经在内心里认为你把他当做最交心的朋友，自然也会对你另眼相看。

另外，你还要学会捕捉对方这种时刻。举个例子，如果男性跟你说：“你有没有很抑郁的时候。”你当然想保持自己的健康、阳光、正能量的感觉，你跟他说“我没有哦，我每天都是朝正面的，积极的方向去想的。”

没错，这样说确实是可以让你显得更正能量，但是正能量多了就变成了那些挂在墙上的英雄人物了，就不接地气了。而现实中的人一定是有血有肉的，有喜有悲，有阳光也有阴暗，你看看阳光下，不还有影子嘛。当男人问你这样的问题，他其实是特别想告诉你，他抑郁的地方，因为他好面子，不知道怎么开口，所以他希望用这种方式先引导出你说一个你抑郁的地方，然后他再告诉你，他抑郁的地方。所以面对这种情况，你就可以这样说：“哎，你这个问题真是问到我心里去了，看样子还是你懂我。在人前，所有人都认为我是一个非常阳光，非常正能量的人，虽然事实也是如此啦，但是有的时候我也会很抑郁，特别是夜深人静的时候，会觉得莫名的孤独。”后面你可以根据你的情况，再说两句，甚至是举几个真实的例子都可以。如果你知道他为什么抑郁，你就举几个跟他类似的例子，他会更愿意跟你倾诉。看我们这里用了哪些小心机了：

1、先告诉他在人前，所有人都认为我是阳光的，就相当于展示了自己的正能量；

2、我们这里用了三层递进，第一层告诉他你这个问题问到我心坎里了，让他觉得你们是知音，第二层告诉他，我夜深人静的时候也抑郁，他会觉得你们真实同道中人啊，然后更容易对你敞开心扉。第三层说了跟他类似的例子，他不觉得你们是知音都不行。

总结：

   好，总结一下，这节课给大家讲了在两个人稍微熟悉了一些以后，可以使用的一些约会技巧：吊桥效应、共谋和分享秘密，通过这三个技巧我们可以选择不同的约会方式来拉近关系，让感情升温。

作业：

这节课的作业是写出3个以上你可以用来跟对方分享的小秘密，记得是小失误，不是重大问题哦。

预告：

当我们跟对方越走越近之后，很多人都会有一个困扰，他到底是喜欢我，还是只是把我当朋友，当兄弟呀？想知道答案吗？下节课教你如何打探对方的心意。