第14章 吸气和呼气的艺术

做瑜伽体式时，修习者的心意和气息好似一个热情四溢的孩子，随时准备发明创造和展现自己的能力，然而，调息法中的气息，如稚嫩的婴儿，需要母亲格外的关注和照顾，正如母亲热爱他的孩子，愿意为了孩子的幸福，先让自己的生命意识也要如此养育气息。