家医君开设新专辑——《身体尴尬日报》
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家医说科普,健康才靠谱,家医君又跟大家见面啦!
很多人都有囤食物的习惯,去一次超市或者菜市场,就会多买一些放家里囤着~
囤着囤着,问题也就随之而来了——
有一些就发霉了,扔了吧,又只坏了一半~
不扔吧,又怕吃出个什么问题来
这纠结也不无道理,毕竟不是所有发霉的食物都有毒。
但是,如果你遇到以下几种发霉的食物,那可就一定得扔了~
吃了可不止是坏肚子这么简单的事,有的甚至会致癌夺命!
1.霉变花生、瓜子等坚果
霉变的花生、瓜子等坚果会产生,花生、瓜子里的苦味正是来源于它。黄曲霉毒素是目前已知毒性最强的真菌毒素,根据国家药监局最新发布的致癌物清单显示,被列为1级致癌物!它对肝脏有很大的伤害(也可以引起肾脏损伤),食入达到一定量易诱发肝癌。
此外,霉变的玉米、大米、豆类、大麦、小麦等粮食;保存不当的豆腐乳、豆瓣酱;质量不过关的花生油,也会存在致癌的。
怎么辨别呢:
o 花生、瓜子、榛子、松仁等果仁轻微变黄甚至发黑、味苦,皱皮变色;
o 谷物、玉米表面上长有黄绿色霉菌或破损、皱缩、变色等;
都表明已经发生霉变,这时候就不要再吃了
2.苦味的红薯
地瓜储藏不当,比如储藏时间太久,或者储存在过于潮湿的地方,就会受到黑斑病菌的侵袭,发生霉变。而且,即使用水蒸、煮或火烤,也不能破坏其中的真菌毒素。
吃了这种地瓜,可能会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻等中毒症状。严重的可发生高热、头痛、气喘、呕血、神志不清、抽搐昏迷等症状,甚至死亡。
辨别方法:
霉变红薯表皮会呈现褐色、有黑色斑点或干瘪多凹,薯心变硬、发苦。
3.酒糟味的甘蔗
霉变的甘蔗会产生一种神经毒素,会损害人的中枢神经系统和消化系统。人吃了后,可能会引起急性中毒,一般会在2~8小时内发病,如不及时处理,可能会昏迷不醒、变成植物人,甚至死亡。
看到甘蔗外皮无光泽,质地较软,瓤部颜色略深,呈浅棕色,有暗灰色斑点,闻起来有霉味或“酒糟”味,赶紧扔了。
4.发霉的蛋
蛋保存不好,比如遭到雨淋或受潮时,就非常容易受到细菌的侵袭。此时,蛋壳表面会发霉,出现黑斑点,这种鸡蛋也要直接扔掉。
因为鸡蛋壳上面有成千上万个细小的孔穴,别看鸡蛋里边好像好好的,实际上细菌可能早就通过气孔进入了鸡蛋里面。
5.发霉的水果
水果开始腐烂的时候,各种微生物尤其是霉菌便大量繁殖并产生展青霉素等有毒物质。这种毒素对人体有较强的危害,吃了对生神经、呼吸和泌尿系统都有损害,使人神经麻痹、肺水肿、肾功能衰竭,甚至还致癌。
那把坏的部分挖掉,吃掉剩下好的部分可以吗?
看不见发霉≠没有霉菌~
那些未发霉的部分,可能存在许多你根本看不见的霉菌,你很难准确估计它们产生的毒素扩散范围有多大,还是要扔掉哦。
我是有节操、有态度的家医君。今天的分享就到这里啦!我们下期再见。
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酒糟zāo味