想走出社恐必须做到接地气
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- 依林家de乖迷妹
我也觉得好像周边就我社恐
- 依林家de乖迷妹
1接近正常人。2做正常人做的事 比如聚会，和家人聊天，做家务，3谈恋爱，4越简单的事情越要去做，从小事做起，比如和阿姨打招呼，做饭，和朋友喝酒，散步，显得像个正常人 。更正常地去生活。5不要在意什么时候（社恐）会好起来。
- 依林家de乖迷妹
幻想是暂时性的麻痹，总有一天会回到现实
- 依林家de乖迷妹
花很多时间去想，花很少时间去做
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我也觉得好像周边就我社恐
1接近正常人。2做正常人做的事 比如聚会，和家人聊天，做家务，3谈恋爱，4越简单的事情越要去做，从小事做起，比如和阿姨打招呼，做饭，和朋友喝酒，散步，显得像个正常人 。更正常地去生活。5不要在意什么时候（社恐）会好起来。
幻想是暂时性的麻痹，总有一天会回到现实
花很多时间去想，花很少时间去做
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