无论是社恐问题,还是焦虑、自卑、内向、不自信
有问题都可以加V
ziyue8859(子悦全拼+数字8859)
备注喜马拉雅,我拉你进成长互助群,群里会分享走出社恐经验,也有资深导师分享专业心理学知识.
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专辑亮点:
结合传统(社恐者自愈方法)+专业心理学知识帮你快速走出社恐困扰!
掌握心理学效应,学习培育积极认知,正确地认识自己、悦纳自己,增强自尊和自信,收获身心健康!
专辑简介:
因为恐惧而逃避社交,变得越来越自闭、自卑、内向该怎么办?
深受余光恐惧、赤面恐惧、表情恐惧的折磨该怎么办?
胆小、怯懦、脸红,面对异性和人群紧张、发抖该怎么办?
总是自我怀疑、自我否定、自我拉扯,不断内耗该怎么办?
总是紧张、焦虑、失眠,甚至影响身体健康该怎么办?
如何提升社交沟通能力力,解决社交问题?
你将收获:
了解社恐真实心理,构建自信社交关系
改善焦虑、自卑、内向,建立真正的自信
学习心理学知识,生活中实践
提升个人魅力,成为高情商社交达人
主讲人:
子悦老师
国家二级心理咨询师
国家二级婚姻家庭咨询师
萨提亚家庭治疗师
NLP简快心理疗法咨询师
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加我微1339250859,备注喜马拉雅,我拉你们进微信群,群里定期有免费走出社恐直播课,有任何社交问题都可以来提问让老师帮你,群里会定期分享走出社恐的经验,走...
心理自卑、性格内向、孤僻和社交恐惧症的心理调节。作者于飞,私人心理顾问,专业心理咨询与治疗师,综合正心疗法和关系对话心理治疗技术创始人,中国心理卫生协会会员。Q...
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