001.《太极拳》陈家沟的由来

      提起我国传统文化，功夫是最少不了的代表之一。中国功夫源远流长：在汉代的时候就有角抵手搏，即相当于今天的摔跤和徒手格斗。唐代兵器技术先进，尚武之风很盛，连大诗人李白都佩剑行走江湖。唐朝的刀法和锻造技术，后来更是东渡日本，融合当地武术发展成了后来的剑道。宋朝开国皇帝赵匡胤流传有三十二路太祖长拳，是现代拳术的开端。明朝更是能人辈出。戚继光就在《纪效新书》里记载了了当时著名的拳术：温家七十二行拳，三十六合锁，山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打。称赞他们“皆当世绝技”。

       其中有一门拳术，自明末到清朝、直至今日都十分兴盛。这就是我们要讲的太极拳。

       太极拳是内家拳的一种。明代大儒黄宗羲说过：“少林以拳勇名天下。然主於搏人。人亦得以乘之。有所谓内家者。以静制动。犯者应手即仆。”太极拳也讲究“以慢打快”“后发制人”，这使得他在所有拳术中独树一帜，在人们心中留下了深刻的印象。现代太极比较著名的，有五个分支，分别是：陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳和孙式太极拳。杨式是杨露禅创立的，杨露禅的师父是陈式太极拳传人陈长兴。杨露禅学成之后，在家乡传给了武禹襄，在北京教拳的时候传给了全佑。武禹襄和全佑分别开创了武式太极拳和吴式太极拳。武式太极拳的传人又传给了孙禄堂。孙禄堂又创立了孙式太极拳。由此可见，杨吴武孙都和陈式太极拳有很深关系。而陈式太极拳的创立，就肇始于一个神奇的地方。那就是陈家沟。