4.如何快速有效地清理负面情绪？

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在纷忙的现代社会，我们的压力和情绪是共通的。工作压力大，职业倦怠感与日俱增；家庭养老育儿担子重，伴侣关系还危机重重，看着日渐疲惫的自己，不知道每天奔忙是为了什么……聆听生命智慧，唤醒爱和喜悦的灵魂；提升幸福的能力，让家庭和睦，婚姻幸福，事业顺利，活出最高版本的自己！

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主播信息

胡明瑜

中国人民大学国学院-华商书院特邀导师，武汉大学女学研修班特聘导师，从事教育培训十三年，师从约翰贝曼（John Banmen）、林沈明莹(Marie Lam)、李中莹等国际大师，研修国学与心理学专业，在全国各地举办近一千多场专业课程，授课学员数万人，被评为最受欢迎的女性导师！著有《大赢靠德》、《智慧女人，精彩一生》等出版书籍。

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