己亥立冬 以藏为纲

�冬三月，人的内心应与夏季相反。夏季与天同行向外发散，冬季应该像得到宝物一样，守护阳气。
冬三月，不可以做泄露阳气的事情。例如：蒸桑浴大汗淋漓，按摩刮痧，衣服单薄不耐风寒，等等。如果阳气有泄泻的迹象，应该及时夺回，防止走失。
�上述这些道理，乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气，到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。究其原因，是由于身体的闭藏机能在冬天未能得到应有的养护，以致供给春天焕发生机的能量不足的缘故。《黄帝内經》所讲的上述法则，即是以藏为纲，不可偏离。人是宇宙中的微尘而已，逆天则损。