7.心理年龄：我的心理成熟度如何？

-本期你将听到-

一．什么是心理年龄？

二．你的心理年龄是多大？

三．儿童人格的成长

-本期课程文稿-

大家好，抽空听听心理学，我觉得也是一个蛮有意思的事情。那么今天从意象对话的角度讲一讲我们的心理年龄。

一、什么是心理年龄？

一般不懂心理学的人只知道我们有一个生理年龄，就是你现在几岁了。生理年龄就是你身体的年龄，从你出生开始，一年算一年。

学过心理学的就会知道我们还有心理年龄，也就是一个人他身体是多少岁和他的心是多少岁是不一样的。有些人可能年纪很小，但是少年老成，他的心就是一个很古老的心；有的人可能年纪很大，但是老顽童，他的心还是一个孩子的心。我们有时候会看到一些网上的趣味测试，测一测你的心理年龄有多大

如果我们去学习意象对话的话，意象对话里对一个人的年龄看法要更复杂一些，就是人也不是简简单单的有一个所谓的心理年龄。实际上我们每一个人都是很多子人格构成的一个整体。某种意义上，这个身体就像一个集体宿舍，或者像一个公寓楼，然后里边住了好多人，里面每一个人就是一个子人格。一个人身体里最少活着有十几个，一般都是几十个子人格。这些子人格中每一个子人格都有独立的一个年龄。

所以哪个子人格的年龄应该是我们人格整体的心理年龄呢？其实都不能算。有一种方法可以算作是对一个人心理年龄的一个毛估，那就是计算所有子人格的平均年龄。如果找到了四十个子人格，然后我分别看一看每一个子人格的年龄是多大，然后把大家的年龄加在一起平均一下，然后这个平均年龄粗略地看，能算成这个人的心理年龄。

这就跟一个国家是一个道理。我们说中国快要走向老年化了，这个并不是说所有的中国人都变老了。有些中国人刚出生，他一岁都没到，是一个婴儿，但是有些中国人已经很老了，可能已经是百岁老人了。那我们中国人的平均年龄是什么意思呢？那就是所有中国人的年龄除以中国人的人数，这样算出来一个平均年龄。所谓进入老龄化社会，平均年龄肯定会提高。

二、你的心理年龄多大？

所以我们做意象对话的时候也有一种方法，就是计算各个子人格的平均年龄，但是这个我们日常生活中是没法做的。比如大家现在听我讲意象对话，然后知道意象对话里面，有一种方法叫做找到我们的子人格，但是我们实际上是不可能把你的所有子人格都找出来。如果要真想把所有的子人格都找出来，那你必须参加意象对话的专业培训。我们的初级班中级班，当你学到意象对话中级班的时候，我们才可以教你找到你的所有子人格的那个方法。其实这是一个很专业的东西。

即使你找到了你的大多数子人格，平均年龄这个东西有时候也是不太靠得住的。为什么呢？因为我们子人格中会有一些年龄特别大的人。多大呢？比如有的人在子人格中看到一个老寿星活了八百多岁。这还不算年龄大，他可能在子人格中还会看到一棵老槐树，活了三千多岁。那可能也不算最大，也许他里面还有一个修炼了几千年的蛇精子人格，或者它里面有一个盘古子人格，那个年龄就已经与天地同寿了。

我们想一下，假如有一个人其中有一个子人格是几千年寿命，那最后这个平均值算出来好像很大。平均完他的年龄可能是两百岁甚至三百岁，但是跟现实生活中这个人表现出来的那个心理年龄是一样的吗？不是，他不可能活得像一个几百岁的人。所以这些特殊情况，这些年龄特别大的神仙或者妖怪或者彭祖一样的长寿老人，这些其实在我们计算一个人的平均年龄的时候，可能需要把它排除出去。像我们做一些节目的时候，要除掉一个最高分，再去掉一个最低分，然后我们再平均。

即使用这种方式算出平均年龄，意义也不是很大。因为什么呢？因为我们一个人的这些子人格中可能占主导地位、在你生活中经常出现的，只是其中的一小部分。有些子人格可能在你的生活中，也许一年就出现那么两三次，那这些子人格年纪很大或者很小对一个人没什么影响。一个人在生活中经常出现的可能就是少数几个子人格，那这个子人格的年龄才对一个人的心灵年龄影响更大，所以计算起来其实蛮困难。

相对来说比较有意义的事情，倒反是观察一下这个人他主要的子人格是什么年龄的。我观察到一个有趣的现象，可以跟大家说一下。如果一个人心智不是很成熟，他的子人格往往容易走两个极端。他有的时候会特别像孩子，很不成熟，但是有些时候却反而特别像老人，很少会像成年人、中年人。心智比较成熟的人相对来说，中年的子人格或者是成年的子人格，也许再加上一些青年的子人格，这些年龄的子人格数量会多一些。

前一阵子，一个心理学家对好多中国人的这种现象做了一个总结，然后他创造了一个词，叫做巨婴。这个词就流行得很广，其实他所讲的那种现象，心理学家自己应该是早就观察到了。

我们会说中国人的心里有一个在很早期的固结，比如精神分析里的口欲期固结。所以所谓的巨婴用专业的词汇来说，它可能应该是属于口欲期固结的这些人。他们的心理年龄特别小，虽然他已经是成年人了，但是他的一些主导子人格却还是像一个很小的小孩子。究竟多小，今天时间关系我不在这儿讲了。这种人如果你去观察他，你会发现他已经是成年人，但是很多时候真的特别不成熟。如果你看他的子人格，他的子人格就是会有很多孩子，也会有一些是老人，但是成年人的子人格特别的少。

我们生活中看到这些人，会发现他们有一些现象。比如，妈宝男，这些年大家经常提到妈宝男。这些妈宝男从生理年龄来说，已经是成年人了，可能二十几岁了，但是你会发现他的生活方式、他的心态，其实就像一个很小的小孩子。所以为什么他是妈宝男呢？就是他在心理上特别依赖他妈妈。为什么他在心里边特别依赖他妈妈呢？因为他的心理年龄，它某一个主导子人格可能就是一个很小的小男孩。不依赖妈妈依赖谁？他就是揪着妈妈衣襟的小男孩而已。

再比如，有些家庭中你会观察到一个现象，也许父亲或者母亲已经年纪很大了，但是他们的思想特别幼稚就像小孩子。结果孩子们就很无奈地发现，他妈妈不像是妈妈，女儿反而在家里像是妈妈，需要像养孩子一样去养像孩子一样的老母亲。当然这个比养孩子更困难，因为他的身份是长辈，他的年纪已经很大，你又不能像管孩子那样子管，但是他有时候就会有一些像小孩子一样不成熟的地方。

再比如我们的老一代有很多小的时候挨过饿的，比我的年纪再大一点的都挨过饿。那么，这个会带来一个什么现象呢？就是他心中的那个孩子、那个儿童子人格特别害怕挨饿。然后有时候就会有一些特别不理智的现象，比如他们会囤积吃的东西，然后把它放坏了。他并不是自己真正需要吃那么多，在他的心中总是怕被饿着。其实就是他内心中有一个孩子是这样的：在他的童年，他是个吃不饱的儿童，现在他已经是个老人了，但他心中的那个吃不饱的儿童还没有长大、还是儿童。

三、儿童人格的成长

这些心中儿童的子人格怎么长大呢？他不是过了一年就自然长大了，他是需要有心理成长才能长大。所以，为什么好多学心理学的人要参加心理成长的小组？只有心理成长了，这些子人格才会长大，才会变成熟。

他不会自己无缘无故地长大的，就像童话里那个15岁的睡美人。她受了创伤之后，她的心理年龄就停在15岁，一直不长大。直到有一天生活中发生了一个事件，她陷入了爱情，然后她才可能心理年龄会长大。

再比如，我们看到现在的老人会受骗上当，然后被一些专门骗老人的卖保健品的、投资的等等这些人骗。然后孩子们就会很奇怪，爸妈可能是一个文化程度很高的人，也许大学毕业甚至更高。然后也经过了很多事情，人生经历也很丰富，见过各种各样的人。其实不应该上当，但是却会上当，被一些卖保健品的或者是拉老年人去投资的人骗。

我们就很奇怪，为什么呢？孩子们可能很多时候想给父母讲道理，但是发现不行。父母不听你的话，反而听那些人的话，听那些骗子的话。有一些心理学家就找到了心理原因，其中有一个原因就是，因为这些人表现得对老年人很体贴，表现得很关心老年人，老年人缺少这种关心和体贴，于是就情绪上对他们很亲近，然后就容易被他们骗。这话对不对呢？对啊，是有这个原因。

但还有一个原因，就是这些人你别看他是老年人，但他的心态可能像孩子。所以当她某一个像孩子的子人格跟那些人打交道的时候，他那些成年时候所学到的知识、看人的方法、思考能力其实都已经进入了冷冻状态，冻结得那些技能都没有用。他这个时候就像一个孩子一样。

所以我们很奇怪的是，既然已经在社会上小有成就，一生有那么多的经验，他为什么就不懂。这个一定要明白他心里面可能有一个子人格，成年人的人格是懂这个的，但这个子人格已经退休了、已经被封印了、已经不活动了。然后现在正在活动的这个子人格，是一个儿童子人格，儿童子人格就看不了那么深、看不了那么透，知道谁对我好，而是谁跟我说好听的，我就信谁的，我就听他的。

但这里有一个问题就是，为什么老年人比较容易出现这种情况呢？当然，有一种情况可能是生理原因。他们太老了，大脑有衰退的时候，这个时候成年的子人格会衰退得更厉害，那些儿童的子人格就更容易出来。所以有时候我们说老人就是老小孩，这是生理上的原因。

还有一个原因就是，其实我们那些更成熟的子人格、成年人的子人格，是在某些特定的环境下更容易出现的。比如在他没有退休的时候，为什么他就不容易上当？因为没有退休的时候是活在一个理性的、成熟的人在一起，做一件更理性的成熟的成年人所做的事情，这样的一种环境下。这种时候他心中的那些更成熟的、更理性的子人格就比较容易出场。但是当他退休了之后，好像一下子进入了一个不需要动脑子的环境，不需要用理性的思考跟别人打交道的环境，不需要去完成一些任务的环境。那些子人格就进入了一种退隐状态，而这时候他内心的那些儿童子人格就出来了。所以他干脆丧失了那种理性思考的能力，或者那种能力就大幅度下降。

这就好像有些人去了国外，然后他英语说得很好。等他回到国内没有多长时间，好像英语口语就不行了。有些人回到家乡说家乡的方言说得特别好，但是等到回到北京，再让他说方言好像就不行了。所以好多老年人去了工作单位，他就可以很善于理性思考。但是当他退休了之后，他的理性思考能力就像是一个回到中国的人不会说外语，来到北京的人不会说方言一样，这种能力就下降。

所以如果孩子们不希望你们的父母像一个小孩一样被搞传销的人骗，像一个小孩一样被卖保健品的人骗。还有一个方法，就是你跟他谈一谈在他工作的那些年里所发生的事情，让他自己找到在他工作的那些年、在他成年的那些年、在他那个时代里面他所熟悉的那种感觉。那他自然会提高他的成熟子人格的出场率，然后他就不会那么幼稚，不会那么容易上当。

如果老年的父母没有办法做到这一点，他就是像个孩子，这个时候子女就需要改变自己的心态。虽然是七老八十的父母，但是在心里你要把他当一个孩子看，用哄孩子的方式哄他。不用跟他们讲太多复杂的道理，而像对待一个小孩那样给他们讲简单的道理，然后用这种方式来去帮助他们过一个更好的生活。要有这样的一种心态。

今天我所讲的这些东西，大家不可能都掌握，但是没关系，我觉得我们就是在心里知道，每一个人在每一个时刻会有不同的年龄的子人格出场。我们要凭自己的感觉去看他现在像老人、像孩子还是像成年人，不要按照生理年龄来对待他，而要按照他此时此刻那个子人格的心理年龄来跟他沟通，那你就会发现生活变得相对容易多了。

今天就说这些，大家再见！