006第三章 原则1 自由的选择你的态度(下)

006第三章 原则1 自由的选择你的态度(下)

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本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。

本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦点,要敢于超越自己。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 羊子艺

    如果我今天死了:1.就可以回天堂与父母亲团聚。2.就可以不必衰老丑陋失智失能。3.从十四岁到现在的日记本可以暴光,作为小说素材。4.我的画作房产变成遗产给姐姐的小孩。5.为净化空气作了贡献………哈哈哈

  • 听友473512606

    收获不多,但能让自己从更多角度去看问题,对我来说就是最大的意义

  • 太阳永不熄灭

    烂书一本,古早鸡汤

  • 丁一充钱了

    欺骗自己,薄的心里安慰

  • 1780971rcdq

    又听了一会儿他说的。我也仔细的思考了一下。并不是说他说的不对,有些事情也不是用对与不对可以来概述的。 但在糟糕的事情中看到有利的一面不应该成为一种人生态度来大书特书。糟糕的事就是糟糕的事,不是你的主观能动态度能够改变的。我们能做的就是接受它,拥抱它,最后尽最大的努力解决它。

  • 1780971rcdq

    就好像手指被火灼烧,我们会感觉到痛而反射式的弹开,是人体正常机理的一种运行结果。 遇到一件糟糕的事,我们的心里会感觉难以接受。而这种难受程度反映了我们对一件事情的看重程度,刺激着我们应对解决这件事。 这种所谓的从这种糟糕的的事情中看到所谓积极的结果,不过是一种精神麻醉式的逃避。 正确的做法是正视这种痛苦,因为这就是人生,难免有不如意。这是因为我们有感受这种痛苦的能力,我们才能积极地对外界的各种刺激做出反应,真正的改变人生。

  • 彭大神学长

    👍👍👍

  • No丿matter

    好。