经前乳房涨痛该怎么用精油？

『小美三年前曾罹患乳癌，因发现的早，索性部分切除，也经过化疗，现在已经完全康复，定期在追踪，但也经常感觉腋下与胸前紧紧得，想用精油按摩，又怕某些精油会诱发乳癌』。

上周我在健康管理师的培训课程中，当我上到这款「乳香按摩油」有助于疏通上半身的淋巴阻滞，适用于经前乳房涨痛，乳房小叶增生、乳痈、乳癖时，下面讨论声不绝如缕，大家都既对乳香按摩油跃跃欲试，但也都暗含着一些疑虑：乳房按摩所使用的精油是不是有所限制？

这是我最常接到的问题。有些经前乳房涨痛的，乳房小叶增生的，乳房摸到硬块的，都会因为这个莫名的恐惧，这也不敢碰那也不敢动，反而造成了上半身的淋巴循环更阻塞，更容易出现乳房肿瘤，硬块，小叶增生等的问题，加上过去一直以来流传着，某些用精油与罹患乳癌有些关连，或是很多人明知道需要按摩，而不敢使用精油按摩，怕会有什么副作用是自己难以掌握的。

专门针对乳房淋巴循环的『乳香按摩油』，此款乳香按摩油，当中除了乳香精油之外，还有几个效果卓越的主要成分，包括了：田七、艾草、姜。

田七又名三七，为五加科多年生草本，古时亦称血参、三七参等，主要分布于云南、广西、江西、四川等地。以根状茎和花及叶一起蒸馏，性温，入肝、胃经。田七过去多用于外科伤科，具有很好的散瘀止血，消肿定痛之功效。主治外伤出血、止血、衄血，乳痈。跌仆肿痛......

另一个主要成分是艾草，性温，适合用来通筋活络，因此，中医经常以艾叶或艾条来做温灸或艾草熏，不止具有温阳的效果，当经过嗅觉吸入艾草味道，也可通畅全身的气血，一个人的气血通行无阻，血液循环变好，免疫力自然提升，对于皮肤的疮结的消除也很有效果......

姜：冷压的姜含有丰富的姜辣素(Gingerol)及姜烯酚(Shogaol)这两种成分，高浓度使用，容易刺激皮肤，故在配方中采低浓度就可以起到局部热身，提高体温，发汗解表，祛风散寒，同时，它也具有扩张血管，加快血液循环及行气通络，还有止痛消炎及促进胆汁分泌，增强免疫力......

【精油达人-李淳廉博士】

集「中医博士」、「养生芳疗作家」、「精油达人」于一身，首创「精油经络学」的应用法则。

现任：
行政院农委会林业试验所「精油扩香及应用配方研究」计划主持人。
CAREIN香草精油学苑创办人
IIME国际香草精油经络学会理事长