【有效行动篇】一个让你受用终身的认知——刻意练习

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部分课程笔记（整理人：诚心）

刻意练习：1、只在“学习区”练习；2、把要训练的内容分成有针对性的小块，对每一个小块进行重复练习；3、在整个练习过程中，随时获得有效的反馈；4、练习时注意力必须高度集中。