32学会接受自己（上）

直面自己曾经发生的事情，不去否认自己的经历，可以获得真正人格上的自由。一个人如果经常情绪暴躁、失去控制，只能说他把自己太多事情压抑进了潜意识。想结束不利事情对自己的影响，从而获得心灵的自由，唯有一件事可做——接受！