【专享问答06】如何面对父母的焦虑，以及缺爱的心理疗愈

小宽老师，我是一个自我认同感底，自卑敏感的人，过去的三十年都觉得活得很累很压抑，每次听您的课，您轻柔的声音都抚慰着我内心的伤口。谢谢！

哪里可以找到心理医生？

小宽老师，节日快乐🎈🎊

小宽老师的回答，是一个指路明灯，感觉到有了自己的方向，突然间明白了应该怎么做，也是非常感谢小宽老师，知道如何处理情绪，关系和爱自己，以后常听，并把其中的道理讲给身边的人听。

所以当被否定的时候，其实是打开了一个盖子，这个盖子下是你心里的一个脓包，平时你是麻木的没注意到这个脓包，当你被否定你感到难受时，提醒你去看这个脓包，所以此时觉察自己就是在处理这个脓包，这个脓包一直都在，你去觉察自己的感受就是挤脓，这是一个好机会，去挤吧，这辈子要不断的挤脓，脓挤出来就结痂了，一次又一次挤，以后这里就能慢慢长好了，这需要时间。所以每一次难受都是一个挤脓修复自己的机会。哇，我的领悟好厉害呀

谢谢老师，把和母亲的分离说的那么清楚①妈妈的愿望是她的，而我的人生是我的，我会做些事让妈妈开心，但是妈妈的决定不能代表我的人生选择②无论母亲怎么表达我们都能坚持自己③甚至妈妈死了我也不觉得我会像一个孩子一样孤独留在这个世界上不知道如何存活，即使发生最糟情况，我也能独自面对这个世界。这是和妈妈的分离

我是一个不缺爱的孩子，但是我还是被爱毁掉的人

老师，节日快乐

老师为我们打开了一扇窗，让我们可以看见更多的精彩，也可以更好的疗愈自己！

够买之后，能听多长时间？