笑对运动损伤
笑对运动损伤
喜欢运动的人早晚会遇到运动损伤。某种程度上讲，运动损伤是身体给我们的反馈，提醒我们思考：是否运动方式不正确？身体有不平衡？或者运动强度不适合？学会聆听自己的身体，及时调整，笑对运动损伤。
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用户评论
- Emily_9t5
运动心灵鸡汤， 马杀鸡的感觉
- 一天2小时
希望可以做一些氨基葡萄糖软骨素方面的 我半月板2级损伤19岁不知道怎么保养恢复谢谢
- __p阳光
请问老师 颈椎间盘轻度突出，可以做哪些运动，可以跑步吗
- 火辣比基尼
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以后可不可以不要加背景音乐，感觉好多余，特别影响听节目