健身问答留言区

初入健身俱乐部，看到那么多器械，你是不是有种迷茫不知所措的感觉？


请私教嘛，问了问，收费还很贵，瞬间打入成了无计划无规划的健身小白族。


当你健身一段时间后，你是不是又遇到了瓶颈状态了，训练很用功，体重不变，线条如初，健身很是受打击。。。。。。一切的这一切，源于自己没时间精力去关注如何系统去锻炼，更多的是自己随着感觉走。




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