75.95万6478
传播真正有效的营养知识，是一个营养师的本职工作，我会坚持做好这个工作，让更多的人听有所用
2.34万
加关注
有效运动 1：餐后1小时开始运动。 2：空腹血糖高，时间可随意安排时间。 3：最好的降糖运动是快步走。注意测量时间及心率。
老师好！背景音乐太大了
饮食术～防止血糖高
R3科学控糖科学饮食
科学饮食指导
风靡日本的科学饮食教科书饮食术
有效运动 1：餐后1小时开始运动。 2：空腹血糖高，时间可随意安排时间。 3：最好的降糖运动是快步走。注意测量时间及心率。