【修心法门】57 后悔：不该后悔的，后悔了，就会掉入深渊

今日文稿 

喜马拉雅的朋友你们好，我是费勇，今天是五十七堂佛学修心课的修心法门。

修心的过程，是在我们内心培植佛的种子。华严经上说：菩萨住此欢喜地，念诸佛故，生欢喜。因为菩萨总是念想着佛，所以，总是欢喜。念头里有佛，就会欢喜，就会有欢喜的心。为什么念头里有佛，就可以心生欢喜？我的领会是，佛这个名称意味着最终的目的地。当你念头里有佛，意味着你明白你自己最终要去到哪里，意味着你明白这个世界最终要去到哪里。

我自己有一个经验。我非常喜欢一个意象：释迦牟尼佛在河边的菩提树下成佛的那一刻。我一直把这个时刻看作是人类思想史上最动人的画面。释迦牟尼佛这个从王宫里走出来的王子，一直追寻着解脱的道路，走了很多地方，尝试了很多方法，精疲力尽，好像失去了方向，然后，他走到了河边，坐了下来，就在菩提树下。然后，奇迹发生了，他进入了深度禅定，在禅定里，他领悟到了存在的究竟。

据经书上说，释迦牟尼在领悟的那一刹那，东南西北都是耀眼的光芒，天空里飘满了鲜花，所有的树都开了花，所有的树都结了果，树的枝干上缠满了莲花，地上开满了莲花。

释迦牟尼安静地坐在树下，像一棵凝固的树；而河水流淌，花朵盛开。每当焦躁的时候，我经常想起这个画面，这确实是一个非常有效的方法，用佛陀成佛的那一刻，去清除心里那些芜杂的念头。

佛陀成佛的那一刻，成佛那一刻的画面让我意识到，无论此刻怎么样，总有一个最终的目标，最终的结果，等待在那里。在茫然、失去方向的时候，关于佛的念头带给我们确切的方向，提醒我们无论怎么样，都有一个本源在那里敞开着，我们最终能够回到那里，所以，不用害怕。在我担心的时候，想到佛，想到释迦牟尼佛，还有其他所有的佛，都走了一条全然放弃的道路，我会因此摆脱对于生计的担忧。

所有的佛，曾经都是王子，拥有无数的财富权力，但为了找到解脱的道路，他们全然地放弃了。释迦牟尼的旅程，其实是所有佛的旅程：从应有尽有到一无所有，是一个不断舍弃的过程。而我们普通人的道路是积聚的过程，从无到有的过程。因此，我们常常害怕失去。

但是，当我们想到佛，想到他们舍弃了一切之后觉悟成道，想到他们舍弃了一切之后随缘而活，让我们明白活着不过是一件非常自然、非常简单的事情，不一定非要去叠加很多东西，不一定非要达到什么标准。在一无所有的状态下，佛陀不仅活出了最光辉的人性，也活出了最深邃的神性。

生活，或者说，维持身心的健康，真的是一件很简单的事情，无需花费我们很多时间，也无需很多金钱。因着这样的念头，我们不再把生活弄成一个负担，背在身上。因着这样的念头，我们明白活在这个世界上，不一定非要去做什么成功人士，不一定非要去做很多很多社会要求我们做的事，有很多种活法，如果我们按着自己内心的期待和直觉去生活，真正地做一个人，做回自己，那么，我们还害怕失去什么呢？

那么，回到呼吸，在呼吸中平静下来。今天我们要练习的，是五十一种心理现象的第四十九种：后悔。在有些版本的百法明门里，也叫恶作。

窥基大师有一个解释：“言恶作者，恶所作业，追悔为性；障止为业。此即于果假立因名。先恶所作业，后方追悔故。悔先不作亦恶作摄。如追悔言：我先不作，如是事业，是我恶作。“这句话的大意是厌恶和讨厌自己所作的业，产生了追悔的念头，这种追悔的心理状态，对我们的禅定有妨碍。

窥基大师还说到有一种情况是，后悔有些事情当时没有做。《瑜伽师地论》里对这个心理现象有一个解释，用了很多具体的例子，说什么叫后悔呢？比如说是因为你现在在这里工作、学习，但想起了自己的父母亲属，觉得他们多么好，然后，就后悔自己为什么要离开他们，到这里来；再比如，有些人出家了，但突然后悔了，觉得这么小的年纪出家，还没有体验过人生，应该年龄大一点再出家。等等。《瑜伽师地论》里把前面我们学过的“掉举”这个“后悔”放在一起，因为都有从某种状态里掉了下来的意思。

另外还有一些解释，综合起来，作为一种心理现象，和睡眠一样，只有在欲界才有后悔，到了色界、无色界，就不会有后悔。归纳起来，在性质上大约有四种情况。

第一种，对于善业，因为没做善业，后来追悔了，比如后悔自己当初没有好好修行，这个因是善的，果也是善的。这时候，这个后悔在性质上是善的、正面的。

第二种，以前做了恶业，后来追悔了，比如后悔偷人家东西，这个因是不善的，但是这个追悔的果是善的。这个后悔也是正向的。

第三种，对于恶业来说，你有机会造恶业，但是你没造，后来后悔了，比如看到一些人弄虚作假获得了世俗的成功，你后悔自己当初没有和他们一样，这个因是不善的，这个追悔的果也是不善的、是负面的。

第四种，对于你以前做过的善业，后来后悔了，比如后悔当初帮助了别人，这个因是善的，但是这个果却是不善的。

该后悔的，后悔了，是一种精进的力量，但如果没有行动，这种力量就会造成一种心理困扰。不该后悔的，后悔了，是一种堕落的力量，如果放纵它，就会走向泥潭。

关于后悔的练习，可以观察一下最近有没有后悔发生，对照刚才讲的四种情况，看看属于哪一种？

愿我们以后悔的力量让自己变得更好，愿我们以更好的自己活在这个世界上，每时每刻都在平静喜乐之中。