胃主消，脾主化

第一，

胃，主消，食物研磨到细小，但是食物本质不变。

脾，主化，变化，转化的意思。吃进去的是馒头经过脾转化为水谷精微，可以供人体直接吸收，变为肌肉等

第二，穴位推荐

脾俞穴，胃俞穴，中脘穴，章门穴，足三里穴

第三，穴位图参考

脾俞穴，

胃俞穴，

中脘穴，

章门穴，

足三里穴，