033. 如何才能练就出“富贵体质”

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喜马拉雅的听众，大家好！我们这节讲“恬淡虚无，真气从中”。

对内，《内经》的观点是：恬惔虚无，真气从之。轻描淡写八个字，真能做到的没几人。什么叫“恬”？就是“内无所营”，什么意思呢？“营”翻译过来就是“求”，“内无所营”就是内无所求，就是内心没有太多的需求。

我们的焦苦劳累都是因为我们过度的需求导致的，说句实在话，所有疾病的根源挖到最深处，无非三个字——贪、嗔、痴。

我有一个做事原则，做任何事之前，我首先要问在这件事上我有没有贪心，只要在这件事上有贪心，人就会遭遇磨难。所以下一个问题就是，我有没有能力去驾驭或忍受这场灾难，如果没有能力，索性一开始就不做这件事。

记住，只要有贪心必有灾，很多人第一不问自己的贪心，总觉得这是我该得的，千万不要那么想，天底下没有什么是你该得的。

恬，源于“内无所营”，惔，源于“外无所迷”，就是对外界的事物要有淡然的心，就没有什么可以迷惑你。说白了就是，只有恬惔虚无了，才能“真气从之”。

这第一篇净是名言，前两天讲的课讲了“法于阴阳，按和于术数，食饮有节，起居有常”，你要想活得好，就守这16个字；要想活明白，就是“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”这16个字。

“真气从之”的真气，又叫元气。什么才能让人安定？真阳之气足，人才定得住。你看现在外面的男人端个酒杯手都抖，都抖成这样了，还有什么好喝的？这个“抖”，就是精不足，“精”是指人身体阴的一面，能固摄“阴”的就是“阳”，阳不足，则万般的固摄不住。

有一个女老师非常可爱，她严重洁癖，每次讲课，每课间都要换一身礼服。她最不能接受的一件事，就是上课时座下有男生抖腿，其实这个女老师已经是更年期了，她靠自律控制着自己的理性，但无法控制自己烦乱的心，一看见有男生抖腿，她就收不住火，大吼着让抖腿的男生滚出去。

男人抖腿，其实是特别不好的相，我们过去有一句俗语叫“男抖穷，女抖富”。女人宁可不嫁也不能嫁给抖腿的男人。

首先，他的神儿收不住，心神不宁怎能养家？

其次，他身体差，精不足，阴阳肝肾俱不足。

其实这种病很好治，包括小孩的多动症，都是一样的病。学中医的好处就是你只要一看他的相，就基本上能给他归类，只要是“抖”，甭管身体哪儿抖，其实都是肝病。

为什么男抖穷？男子抖腿，就是精不足，则脑力不够，脑力不够，他想问题就想不清楚，想不清楚他的事业就难以成功，事业不成功他就穷，就这么个逻辑。

为什么“女抖富”呢？女的抖，就是风摆杨柳，所以中国文化真是妙不可言，妙在哪儿？女子为“阴”，本性是要定得住的，男主外女主内，女人就应该在屋子里坐的住，可精不足的女人在屋子里就坐不住，她就会经常跑到窗户哪儿，或大门口处，于是，她的生活就打开了，打开了，机会就多了，机会多了，人就富了。（按玩笑话说）万一哪天门口路过了个西门大官人，女人的生活就面目全非了。

同时，男人走路要特别的有劲，女人若是走路也咚咚的，也是阳气足。比如有个人从来进出都听不到他的脚步声，我婆婆就笑着说这是个贱命啊。不要以为光学中医医理就可以了，民间的老话也是人生经验，也要学，中医，最关键的还是要识人辨性。

学医是三分在专业，七分在杂学，如果你没有杂学的底子，还是学不成。你要会看京剧，里面不仅人物是脸谱化的，动作也是脸谱化的。

丫鬟的走路方法就是脚后跟绝不沾地，走路飞快；小姐的步态就要舒缓曼妙；老生呢，更要一步一步着实地走。所以贵贱在艺术上可以通过脚后跟沾不沾地来表现。

有人说我从现在开始练使劲走路行不？这是本性问题，较劲了，人会摔得跟头。所以说句实在话，越是像大伙这种不同专业来自学中医的人，学习起来就快，特别是学中文的、学艺术的、学物理学的、学哲学的，学起中医来进度飞快，因为杂学底子好。

反而越是专业学医的，可能越学不出来，因为他的脑袋已经被固化了。大伙儿也别总问我孩子考不考中医学院的事，我只告诉你一件事，现在很多中医院校已然没有了关于《内经》的系统课程，这么重要的一门课都成了选修课，孩子们还能学到什么呢？

关于富贵、贫贱，大家不要以“钱”论，而是要以“命”论。有些人特有钱，但还是整天担心没钱，就是“贱命”；有些人没什么钱，却活得悠然，也挺贵气的。比如，李白就没什么钱，但天天有人愿意出钱养他，宰相的女儿也都拼命想嫁他，这就叫贵气。

所以“真气从之”，也指“气定神闲”，气定神闲，不是装出来的，“气定神闲”一定是精、气、神皆足，里面足，外面才能从容；里面不足，外面从容不起来，装也就是装一会儿，过一会儿就烦躁了。

邪气憋在五藏就“烦”，烦，从火从页，页，指头部。所以，烦，是火上头，是心病。憋在四肢就“躁”，躁，从“足”，指四肢躁动。如果一个病到了烦躁的层面，那么这个病其实是很严重了，一般来讲比较难治了。

但是，还有一种“气定神闲”需要我们会辨识。我大学有一个同学，从来特别沉得住气。我这个人是比较冲动的，所以看到这种特沉得住气的我就特佩服，我们有任何激动人心的讨论，她都不吱声。我觉得她好深沉，让人摸不到底。

可有一天，我突然想明白了，于是我问她，其实你不是沉得住气，而是脑子慢，我们说的你都没反应过来，是不是？她说，是啊！你们说的，我得想好几天才能想明白……嗨，白让我崇拜了那么久。但这种人虽然反应慢，可是，精还是足的，只是她阳气的活跃度不够，属于精足，神不足。这就好比湿火柴，是湿的，点不着。

我们毕业都30多年了，唯一失联的也是这位。看人家，多沉得住气啊，有意思。

好，今天就讲到这里，我们下期再见！