第二章 03 身心受益（上）

第二章 03 身心受益（上）

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应朋友邀约，为练习冥想的朋友们读这本“释压、定心、幸福冥思”的书。这不是我擅长的领域，但如果我的声音能帮助朋友们做到释压定心，找到自己安宁幸福的状态，也是美事一桩！

以上内容来自专辑

舒缓身心练习（21分钟）
34320:49
第二章 03 身心受益（上）
37914:54
第二章 03 身心受益（下）
29314:41
第二章 04 释压误区（上）
32012:27
第二章 04 释压误区（下）
27612:03
第三章 01 开启精神之爱及智慧（上）
47811:29
第三章 01 开启精神之爱及智慧（下）
26910:12
第三章 02 如何练习瑜伽语音冥想（一）
32412:54
第三章 02 如何练习瑜伽语音冥想（二）
27013:52
第三章 02 如何练习瑜伽语音冥想（三）
30605:44

主播信息

边城愉声

沉浸在歌唱与阅读中的异乡人，徜徉于审美和思考中的探索者。

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