应朋友邀约,为练习冥想的朋友们读这本“释压、定心、幸福冥思”的书。这不是我擅长的领域,但如果我的声音能帮助朋友们做到释压定心,找到自己安宁幸福的状态,也是美事一桩!
人生智慧,永远学习。启迪人生,远离苦恼。
非常好的大智慧分享,慢慢应用在生活中
舒适的天气,一边吃饭一边认真听并思考,释压放松收获瑜伽大智慧,大道至简🎉🎉🎉
本书是“蕙兰瑜伽”系列中的第2卷,精选了作者自己和全球数十位瑜伽练习者的真实经历,生动讲述了这些曾身陷压力和痛苦之中的人们如何通过练习蕙兰独创的“释压与定心课程...
“瑜伽之母”张蕙兰全新巨献,守护正统,回归真神!
本书中所阐述的瑜伽之道,不仅能极大地减轻压力,还能使每周得以安宁,这内在的祥和如涓涓细流流入心田,使生活中充满了和谐的气氛。
书籍信息:张蕙兰老师的“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷,分别为《蕙兰瑜伽1:生活方式与自然疗愈》《蕙兰瑜伽2:释压、定心、幸福冥思》《蕙兰瑜伽3:基础姿势与技法...
蕙兰瑜伽,遇到的人何其幸运