21.饮食规********************

重塑你的健康饮食观，制定14天饮食计划，还你窈窕好身体！

超级畅销书《谷物大脑》作者重磅推出“大脑三部曲”，携全新作品《谷物大脑完整生活计划》、《菌群大脑》教你重塑健康、营养又美味的饮食观，带你了解素有“第二大脑”之称的肠道菌群，对人体的重大作用，提供全面实用的指导方针和饮食计划，改善肠胃、大脑乃至整体健康。

该专辑对以下方面均有帮助：

注意力不足过动症、哮喘、自闭症、过敏、慢性疲劳、慢性疼痛、抑郁和焦虑、糖尿病、肠胃疾病、肥胖、头痛、记忆和注意力问题、便秘或腹泻、甲状腺功能障碍、失眠、关节炎、高血压、皮肤问题等