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来啦，来啦，第八周来啦，我回头发现自己不再那么焦虑了
敢敢姑娘 回复 @1857025bmyn: 祝福你
学习了正念感觉没有以前烦躁了，上一秒烦躁。下一秒能说服自己不烦躁，感恩！
请问这本书有电子版资源吗
八周正念之旅
八周正念
【正念禅修】八周正念之旅
来啦，来啦，第八周来啦，我回头发现自己不再那么焦虑了
敢敢姑娘 回复 @1857025bmyn:
祝福你