国内首家专注社交恐惧的心理机构。自卑,不敢对视 ,害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频,加我微信969284247 ,备注喜马拉雅,我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。
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过去被欺负有阴影,能不能在回想被欺负的过程中,用最好的方式去应对,小时候胆小不敢反抗,现在想象自己打回去,把他们打得鼻青脸肿满地找牙
铁片老道 回复 @兔小贝爱: 你说的是回忆性补偿
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自卑内向和社交恐惧症的心理调节
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