尿液变黄多喝水？这种想法可不对！（内附对比图）

在日常护理的过程中，估计有不少家长朋友会观察和研究宝宝尿液的颜色，这么做的目的呢，主要是为了通过尿液中的一些蛛丝马迹，来了解宝宝身体的变化。那正好今天，我们就以尿液为主题，来聊一聊引起尿液颜色变化的原因，以及应对的方法。

1.尿液颜色的变化和水分摄入量的多少有关

水分摄入足够，尿液基本上就是无色透明的；水分摄入不足，尿液颜色就偏深、偏黄。

因此新手家长们可以通过观察宝宝的尿液颜色，来衡量给宝宝的奶量或水量是否适宜。

2. 一些含有天然色素的食物会影响宝宝的尿液颜色

影响宝宝尿液颜色的因素不止水分摄入量这一点，还有一些其他的因素也会或多或少的使宝宝的尿液颜色看起来“不那么正常”。

像是含有花青素的红心火龙果、紫甘蓝，甜菜等等，宝宝吃了这些食物，尿液会变成紫红色。

我之前就遇到过一位家长，前一天晚上给孩子吃了红心火龙果，第二天早晨起来发现孩子的尿是红色的，以为他尿血了，检查后才发现，原来是吃了火龙果的缘故。

那说到这，我想延伸说一说血尿的问题。

实际上，宝宝发生尿血的情况是非常少的。但如果真的遇到了尿液变红的情况，那么大家要记住，血尿的颜色刚开始是鲜红色或粉红色的，严重的血尿中会有血点或者血块，不过在空气中静置一段时间后，它们会发生氧化变黑，导致尿液整体发黑红；而吃了像红色火龙果这种食物后排出的尿是紫红色的。

另外，如果宝宝尿血尿，他的身体大多会伴随其他症状，比如尿痛，发烧等等。所以这两种尿还是比较好分辨的。

再有，之前有家长在语音评论区留言提到：如果宝宝的尿中有小血点，或者纸尿裤上有红点，是不是就是尿血了呢？

如果宝宝的尿液颜色无色透明，并没有变红，只是尿液中有红点，并且没有发烧或其他的症状，这种情况基本上就不应该是泌尿系统出问题造成的血尿。家长们不必过于担心。

那是什么原因造成宝宝尿液中有血点呢？

一方面，我们可以考虑是不是泌尿系统开口处的局部外伤造成的。

比方说，男宝宝包皮局部的感染损伤，一些小血块被冲到尿液里面，造成尿布上出现血点的现象。或者，女宝宝运动时泌尿器官受到一些磕碰损伤，也可能造成尿液中出现小血点。

另外，有时候纸尿裤也会给家长的判断带来一些困扰。有些纸尿裤材质会在尿的作用下发生化学作用，导致纸尿裤上的尿渍变色，看起来微微发红。家长就误以为宝宝尿液中有血。当然，这种情况也是小概率事件。

好，说完血尿的问题，我们再接着说饮食对宝宝尿液颜色的影响。通过前面的讲解，大家应该也能明白，宝宝因为饮食造成的尿液颜色变化，属于一个正常代谢的结果，不必过于担心。

3.一些日常的药物或补充剂也可能导致尿液变色

比如给宝宝服用多种维生素，尤其是维生素B，或者含有维生素B的药物，都会造成尿液变黄。

以妈咪爱为例，妈咪爱的成分中不只有益生菌，也含有维生素B，所以家长们可能会发现，如果宝宝服用了一段时间妈咪爱以后，特别容易出现尿液变黄的问题。

【今日小结】

总的来说，在宝宝的日常护理过程中，家长如果发现尿液颜色发生变化或者异常，可以先排除一些常见因素。比如说，是不是水分摄入量偏低，宝宝近期是不是吃了能够使尿液变黄的食物或者药物等等。然后观察宝宝是否有其他症状。比方说有没有发烧等其他症状，有没有局部的外伤等等。如果宝宝本身没有其他特别的症状，不哭不闹、精神状态良好，各位家长就不必过于紧张焦虑。如果宝宝尿液颜色变化的同时，伴随发烧或其他症状，家长们就需要带宝宝去咨询医生了。

1.家长可以根据宝宝尿液颜色变化，衡量给宝宝补水的量；

2. 红心火龙果等食物会让宝宝尿液变红；含维生素B的药物则会使宝宝尿液变黄；

3. 宝宝尿血情况非常少见，清澈的尿液中有血点可以先考虑是否是局部外伤，男女宝宝的情况也有所不同；

4. 如果宝宝尿液变色，家长可以通过排除法，排除一些非病理性因素；如果宝宝存在其他症状，家长需要带宝宝去咨询医生。

【今日思考】

如果宝宝的尿液变红，要如何分辨尿液是血尿还是食物引起的变色？