今天，我们来说说大便里的小秘密

肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官，在很大程度上反映着人体的健康状况。而大便又是肠道消化代谢的产物，可以看做是肠道发出的健康信号。通过大便，我们能在一定程度上了解人身体的健康状态。

但是，不同的年龄、不同的生长环境、不同的喂养状况都可能会使粪便的颜色、性状发生改变，而且任何一个人在不同的时间排出的大便也会存在颜色和状态的差异。

那么，变数如此多的情况下，家长应该如何通过大便的颜色和性状等，来了解孩子的身体状况呢？

1.家长面对孩子大便时的心态

现在，很多家长常常会通过查询各种信息，先确定一个所谓的，正常大便的状态。

比如，看到资料上说，母乳喂养的新生儿的大便，通常是稀糊状、金黄色的。那么之后就会以此作为参照，观察孩子每一次的大便。

一旦发现稍有不同，例如某次看到孩子的大便不是金黄色，而是浅黄色，就会特别惊恐，担心孩子身体是否出了什么问题。

在这里，我要告诉大家的是：我们每个人、每一天，甚至一天内连续两次排出的大便都会有所不同，只用一种恒定的标准来做判断，是非常不合适的。

2.该如何理智地观察大便呢？

对于这个问题，我们需要从大便的颜色、性状、气味这几个方面来分别讨论。

首先，来说一说大便的颜色。

一般来说，婴儿正常大便的颜色是金黄或棕黄色的。但这只是基础色，在受到食物影响的情况下，经常会出现各种其他颜色。

比如说，孩子吃了红心火龙果，那么排出的大便就可能是红褐色或紫红色的；吃青菜多的话，大便会呈现绿色；喝特殊配方粉，例如深度水解、部分水解配方粉等，大便就会逐渐变成黑绿；还有些时候，大便中会有些不均匀的颜色，例如吃香蕉后大便中会有黑丝，而吃了胡萝卜就可能有橘红色的小块。而这些颜色，都是正常的。

所以，大便的颜色与孩子的饮食有很大关系，当家长发现大便颜色发生变化的时候，先不要紧张，而是要结合孩子之前吃过的食物来进行分析。

不过，有两种大便的颜色是和食物绝对没有关系的，需要引起家长的高度警惕。

第一种，是大便发白，或呈现灰白、陶土白的颜色，这是由胆道闭锁造成的，一旦发现需要及时就医。不过胆道闭锁是先天性的，也就是说这种异常的颜色只会见于新生儿的大便。

另一种是大便带血，而且出血的部位决定着大便中血液的颜色。例如，如果是胃部出血，血被胃酸作用后就会变黑，因此大便会呈暗红色；如果是肠道的问题，因为没有什么物质会使血液的颜色发生变化，所以大便中的血液就会呈红色，且越是鲜红色，说明出血的部位离肛门越近；而如果血液覆盖在大便表面，并没有混合在大便中，那就很可能是肛裂造成的。

既然前面说到，吃火龙果也会使大便变红，那要怎么区分大便中红颜色是血液还是食物残渣导致的呢？

其实，食物残渣导致的大便发红，直观上是很容易辨别的，这种红色和血液混入导致的大便颜色黑红非常不同。

如果大家觉得，仅凭肉眼观察无法判断。

那么，教大家一个小方法：那就是取一些大便暴露在空气中。一段时间后，再观察大便颜色的变化，如果其中的红色没有变化，那么颜色就应该是由食物残渣导致的；还有一种情况，就是有的家长可能还会发现,大便中的粉红色或红色消失不见了，这种情况说明,红色是由脱落的肠粘膜引起的，也不用太过担心。但如果大便颜色变黑，则说明其中很可能混有血液，因为血液在氧气中会被氧化、颜色变黑,看到这种情况，就要特别警惕。

当然，如果大家觉得这个方法也难以让自己安心做出判断，那么最保险的方法，是将可疑的大便送到医院进行化验。

说完颜色以后，我们再来说说如何看待大便的性状。

很多家长都觉得，只有看上去稠糊糊的大便，才是正常的，稍微稀一些或干一些，都说明孩子消化吸收功能出问题了，其实这样的担心也是没有必要的。

孩子的大便性状，同样和他的饮食状况有着很大关系。比如我们都知道母乳喂养的孩子大便偏稀，为什么会这样呢？这是因为母乳中有低聚糖,是一种纤维素，同时母乳喂养还是有菌喂养，细菌进入肠道后,会败解纤维素产生很多水，所以吃母乳的宝宝的大便才会偏稀。但对于配方粉喂养的孩子来说，因为配方粉中没有低聚糖,所以相对来说大便会较稠，甚至会出现略微干结的状况。而在添加辅食之后，大便的性状会变得更为复杂。

因此,由于孩子的饮食情况不同，每次排便前，食物的摄入量也不同，所以大便的性状也并不是一定的，只要孩子不存在腹泻和便秘的症状，家长就不用过分纠结，更不要和别人家孩子的大便进行比较。

最后，我们再来说说怎样看待大便的气味。

有些家长问：我家孩子最近大便总有酸臭味，是不是说明他的消化吸收能力有问题呀？

其实，我想告诉大家，这个问题的答案并不绝对。很多时候，酸臭味并不一定代表着孩子消化吸收能力有问题，而很可能是孩子的食物摄入量和自身的消化能力之间的差距造成的。

因为孩子的食欲往往比较旺盛，使得他常常是吃了下去很多，但身体未必都需要。所以，那部分不被需要的食物，就没有被消化，导致排出的便就可能会有奶瓣、有酸臭味等。但这种情况，并不代表孩子的消化吸收能力有问题。

另外，酸臭味还可能和肠道菌群的状况有关，因为不同细菌在体内败解纤维素产生的气体是不一样的，而特别难闻的特别臭的气味，往往代表肠道细菌是不正常的。那么这种情况下，应该到医院进行肠道菌群检测，了解菌群的组成状况，再根据需要进行调节。

在节目的最后，我要提醒各位家长朋友们：大便虽然能在一定程度上反映人身体的健康状况，但判断孩子的身体是否健康，是要结合他的吃喝、精神、睡眠的情况进行综合考量的。而且，更重要的，是要观察孩子的整体生长发育情况。因此，我们虽然可以借助大便的颜色、性状、气味等做一些初步的筛查和判断，但是一定不要做婴儿大便的奴隶，每天都特别紧张地盯着孩子的大便，将它当成了解孩子身体情况的唯一线索或判断孩子身体是否健康的唯一指标。

关于宝宝大便的问题，今天就说到这里。你的宝宝在排便过程中遇到过哪些问题呢？你又是如何判断并解决的呢？欢迎大家在下面的评论区留言，我们也会挑选出优质的留言内容，在今后的节目中进行点评，与更多的家长分享。