第一章（六）如何停止你头脑内责备的声音
以上内容来自专辑
- 第一章（五）我们总担心别人的看法3.69万05:05
- 第一章（六）如何停止你头脑内责备的声音3.60万03:42
- 第一章（七）你不是你认为的那个你3.41万04:42
- 第一章（八）当情绪出现时，一个事实将会变成一个判断3.26万02:57
- 第一章（九）你是“圆润”还是“肥胖”3.28万06:13
- 第一章（十）重写你的自我评价3.25万09:46
- 第二章（一）对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系2.88万03:26
- 第二章（二）如果你的情绪是强烈的，你就是退回到“童年时期”2.86万05:53
- 第二章（三）为争吵牺牲了爱，值得吗？2.69万04:43
- 第二章（四）取代争吵，可以运用这些指引帮助你们变得更加亲密2.61万05:27
用户评论
- 听友301004017
感恩分享，也正好在这个时间点我听到了这本书，原本沉重的心又多了点明亮！ - Hikerc
老师读的真好听，很感动
- 烧红尘
这是一部神奇的书，百灵鸟般的阅读。大道至简般的道理，一切天衣无缝。
- 虎虎生聪
感恩
- 1856319ebre
认知道了又能怎样呢？怎样能够抹灭那瞬间生发的恐惧呢，紧张跳动的心脏驱使着选择退缩。
- 枫叶孤城0
谢谢，说到我心坎里了，我无论如何都达不到妈妈的满意，她只会夸别人
- L10NELMESSI
信念
- 1342019bxnh
感恩感谢
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有