第一章（二）为什么我们不能接受这个自己？

生活本来无苦恼 只是自己愿意去找

我们要接纳全方位的自己，表面的自己，内在的自己，现在的自己，未来的自己

问什么不能接受自己呢！ 如果我们接受我们自己，接受现在真实的样子，我们就不会为了获得认同接受而对自己千般奴役。 我们的父母小时候没有得到爱，所以他们也不懂得怎么爱我们。

声音甜美安静，感恩主播🌹🌹🌹

感恩，我是如此幸福，知道了这么珍贵的方法，感恩作者，感恩播主，感恩我自己。 谢谢！谢谢！谢谢！

恐惧批评，忧虑自己不够好，我们因生存依赖他们，没办法拒绝他们，事实不是这样的

感恩

接纳，耐烦，