第一章（四）假如我们不爱自己，我们也不容许别人爱我们
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- 第一章（四）假如我们不爱自己，我们也不容许别人爱我们3.49万02:51
- 第一章（五）我们总担心别人的看法3.55万05:05
- 第一章（六）如何停止你头脑内责备的声音3.47万03:42
- 第一章（七）你不是你认为的那个你3.29万04:42
- 第一章（八）当情绪出现时，一个事实将会变成一个判断3.14万02:57
- 第一章（九）你是“圆润”还是“肥胖”3.16万06:13
- 第一章（十）重写你的自我评价3.13万09:46
- 第二章（一）对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系2.77万03:26
- 第二章（二）如果你的情绪是强烈的，你就是退回到“童年时期”2.76万05:53
用户评论
- 小瓶子爱读书
如果我们不爱自己，别人都无法靠近我们，我们都没意识到自己做什么，如果我们能接受有缺点的伴侣却接受不了有缺点的自己，这是不现实的
- 成了自己
吃草的牛没有变成了草， 父母的话总影响你， 难道你就可以变成他说的样子？自己是自己的主人， 你是什么样的物种？ 谁也改变不了你的基因？
- W一滴水
亲爱的，把爱我们的人亲手退出去了，这个模式看了，我能为此做些什么? 后悔自责自己把他退出去
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