益延寿·健康课堂6.12：不同年龄段的专属“运动方案”

不同年龄段的专属“运动方案”

随着人们对养生的关注，运动也得到了人们的重视，但是你知道吗，不同的年龄段的人群都有适合自己的最佳运动方式。今天，益延寿就给大家讲一讲不同年龄段的各种运动。