睡眠障碍|睡前泡脚能助眠，可这些要点你都知道吗？（李艳）
睡前泡脚可以助眠，很多人关心的是泡脚水里该放什么药材，泡多长时间才合适，可你知道吗啊？这些其实都不是重点，那泡脚的关键到底是什么呢？
【配方】
艾叶：适合于脾胃虚寒的；经常痛经、腹部以下冰冷的人群；
盐+花椒：花椒加热后有一定挥发性，能促进脚底血液循环。
以上内容来自专辑
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用户评论
- 天道酬勤_rex
主持人的废话太多太多了，留给医生的时间太少了
- 出神入化之璇
我泡了也没用
- 1592667djoh
请问有治疗儿童遗尿症的专家吗，我儿子八岁，还存在盗汗遗尿症状，谢谢
- 嘉荣_大鹏展翅top1
李燕老师，说的不错，
- 微听一点点
艾叶用久了会上火吗？
- 緡蛮
想知道中医能治好桥本甲状腺炎吗
王沐淼 回复 @緡蛮: 建议到中医院就诊
- 小蕾姐
长期用塑料桶泡脚有什么不好？
- 小火柴的狂想曲
很实用 - 听友194820525
听课了
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请问只有冬天适合泡脚吗？夏天会不会适合？
39健康网 回复 @茉莉花开j: 冬天和夏天都适合泡脚的哟~但是夏天和冬天泡脚的水温不一样，能让你微微出汗的温度就是适宜哒~~