序言 终极快乐——快乐公式的第二个因素C

快乐公式的第二个因素是C，即生活条件。这个因素对整个快乐经验的贡献只占7%到12%。

压力专家编造了一个词语来描述极度愉悦状态下的紧张和压力：“幸福压力”。因为我们的身体无法区分幸福压力和悲痛之间有何不同，如果你没有处理好压力，好的经验和坏的经验一样，都会对你的心脏、内分泌等重要器官和系统造成负担。

生存最重要的因素既不是智力，也不是体力，而是适应能力。我们不同寻常的适应能力也说明了为什么生活条件在整个快乐中占分这么低的原因。