找回我们与生俱来的快乐能力

找回我们与生俱来的快乐能力

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生活的目的就是拓展快乐。然而,现代社会的飞速发展和生活压力的不断加大,使人们这样的信念在不断加强:快乐和满足来自于成功、财富和良好的人际关系。我们不断地追寻理想,物质和外在的认可,却忽略了对内在意识的关照,麻痹了与生俱来的纯然天性,丧失了孩童般天真快乐的真我。


在《乔普拉七法则:找回我们与生俱来的快乐能力》中,畅销书作家迪帕克·乔普拉形象地给出“七把钥匙”,为我们依次打开通向内心喜悦的大门。他告诉我们:生活中所有的成功都是快乐的产物,而不是快乐的原因。本书跟我们分享了建立在真我基础之上的生活洞见和宇宙法则。从最基础的身体反应入手,乔普拉为我们逐一分析了身体、自尊、情绪、人际关系、时间等层面的困扰,并给出了简单的每日练习,消除不快乐的根源,获得更深层次的喜悦,最终与天地万物和谐统一,抵达一体觉知的开悟状态,获得永恒的快乐。

在阅读本书的过程中,我们将茅塞顿开,了悟那非常简单直接,却被我们忽略已久的洞见;我们的身体觉知会变得更加敏锐,找到无畏的真正自尊,懂得放下我执,不为过去和未来忧虑,学会如何正念观照,如何无为自发地生活。现在,快乐不再是依赖于外在事件的无助结果,而是一种始终跟随着我们的体验。就像乔普拉所总结的那样:“任何我们所恐惧的和想要改变的事情都可以通过快乐而加以改变,快乐是我们所能拥有的最为简单同时也是最为深奥的愿望。”

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