9.【午间助眠】 — 身心全面疗愈

9.【午间助眠】 — 身心全面疗愈

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你还在失眠吗?

明明身体疲惫,却思绪奔腾、无法入睡?

白天精神恍惚,晚上躺下就头脑清醒,辗转难眠?

又或者,心里有事,焦虑忐忑,寝食不安?

又或者,入睡轻、睡眠浅、天不亮就醒、醒了又睡不着?

 

现代医学实证表明,长期睡眠缺乏不仅会引发免疫力下降、记忆力衰退、肥胖、脱发、容颜早衰、抑郁心境等,严重者还会加剧癌症的形成、重疾的恶化。

 

亲爱的,你还在为此痛苦、又无能为力吗?

 

别担心,这张专辑就是为你量身订制的 — 助眠神器!

 

一朝拥有,安睡无忧。快来试试吧!

 

适合人群:各种“睡不着”人群,焦虑难安的人群

以上内容来自专辑
用户评论
  • 项锦辉

    我听完特别容易入睡,但是经常醒,醒来再听,感觉是个恶性循环,请问主播我该怎么办

    唐婧心理咨询师 回复 @项锦辉: 这种情况应该是太焦虑了导致的,建议针对焦虑做出调节,如有条件,建议做心理咨询帮助缓解焦虑噢

  • 可儿_z5m

    特别喜欢听你的声音什么时候睡着的都不知道

    唐婧心理咨询师 回复 @可儿_z5m: 谢谢你的喜欢

  • 温为昌

    我已买了

    唐婧心理咨询师 回复 @温为昌: 谢谢您的支持和认可,好开熏

  • 天使_3sd

    听了这个晚上梦特别多,而且都是不好的梦,是不是总觉得女的催眠都比较恐怖

    唐婧心理咨询师 回复 @天使_3sd: 心理因素,仁者见仁,魔者见魔

  • 窈缈缱绻

    总是睡不好梦又多,经常特别焦虑,听着挺好睡

  • 听友197753530

    买了