你还在失眠吗?
明明身体疲惫,却思绪奔腾、无法入睡?
白天精神恍惚,晚上躺下就头脑清醒,辗转难眠?
又或者,心里有事,焦虑忐忑,寝食不安?
又或者,入睡轻、睡眠浅、天不亮就醒、醒了又睡不着?
现代医学实证表明,长期睡眠缺乏不仅会引发免疫力下降、记忆力衰退、肥胖、脱发、容颜早衰、抑郁心境等,严重者还会加剧癌症的形成、重疾的恶化。
亲爱的,你还在为此痛苦、又无能为力吗?
别担心,这张专辑就是为你量身订制的 — 助眠神器!
一朝拥有,安睡无忧。快来试试吧!
适合人群:各种“睡不着”人群,焦虑难安的人群
老师,好喜欢你的声音,整个听下来好享受,不知老师是否可以针对个人目标+个人自信心提升的一种夜晚催眠呢?感恩老师的声音让我沉醉让我的身体机能获得修复,感恩您!!!
十分有效的,助眠专辑!
老师声音非常好,语感也好,很柔和,温暖,音乐配的也好,个别处音乐强了些,老师讲话有点听不清
还不错,物有所值,就是有点短。
一般般吧,没有预想的好。
生活节奏快,工作压力大,给我们的工作和生活带来了巨大的挑战。身心健康已成为我们大家的共同追求的目标。我叫杨英,我是国家认证心理咨询师;催眠治疗师;心理倾听师;绘...
个人成长
什么是催眠?在19世纪初期,苏格兰著名外科医生、催眠术的创始人JamesBraid第一次使用词语“neurypnosis”来描述一种“在类似于睡眠的状...
你的状态会创造你的现实。当你越来越多地练习让自己处在高品质的,有创造力的状态里,那么,好的事情就一定会发生……
乾越高级心理疗愈师清华大学医学部&北京协和医学院硕士元式催眠高级心理疗愈师高级家庭教育指导师家庭教育讲师现在擅长的心理咨询项目:失眠疗愈焦虑、抑郁的疗愈,催...
从生完孩子以后就一直失眠,快6年了。之前听过不少其他主播的催眠,都听不进去,直到遇到这个声音,很舒服很放松,最近连续听了5天,每天都睡得很好。终于可以睡好觉了,感恩老师!