案例分析：怎么获得落地和踏实的感觉？

【重磅消息！爱社交上新课啦】  兄弟专辑《阿伦自信成长课》重磅推出新课试听音频《阿伦老师特别版：在社交中你会如此被动，其实是被对方操控了》（专辑最新一节课）。 你一定很好奇为何自己在社交中总是处于被动状态？ 经常在跟他人的互动中感觉难受，但又不知该如何是好？ 爱社交新课：自我力训练：教你快速取得社交主动权 欢迎你收听

嗯嗯！

我和那个学生一模一样

知心老师，谢谢您。你对我问题的回答和现状的分析，精准到位戳到了我的心窝里。报名半年来第一次有这种感觉，觉得您很懂我内心，您教我的方法也很有实操性。再多的语言都不能表达对您的感激！谢谢

谢谢老师，对我帮助很大！

很好

社交恐惧症跟随了我好多年 不擅长表达 遇到喜欢的人不敢追 只能在微信上默默的关注。有社交恐惧症的我在工作上丢失了很多机会，明明可以做的更好，给别人的感觉就是内向 胆小 怕丑 胆子不够大。跟别人坐一起不敢去相处 交流 自己又想别人是不是讨厌我 才不和我说话。其实自己也有好多美好的事情想和别人一起分享 有说有笑的，做了销售三个月，还是不敢与人相处 沟通 ，说不想做了 融入不了这一行 坚持不下去了，其实我不是融入不了这一行，也不是坚持不下去，是社交恐惧症太可怕了 把我压的太紧了，有时候真的要破溃了，感觉心像绑了一条绳 越绑约紧，不知道哪天会爆发。我该怎么走出来