前不久,我去采访了前国家队康复治疗师 李明威老师,我们聊到了跑步常见膝伤与原因、症状缓解后,可以继续跑步吗、泡沫轴的康复动作讲解、哪些原因容易造成半月板损伤、如何选择护膝、维骨素有用吗、红花油有用吗等等跑者非常关心的问题,
我已经把采访剪辑为视频,之所以采用视频形式,是因为康复动作的示范,比如泡沫軕的使用等以视频的形式展示更加直观,我已经上传到我的微博@孙菲runner 。感兴趣的小伙伴可以到微博查看。下面是采访的音频部分,希望对你有帮助 。
终于播了,不要停啊
等你68期等到好辛苦呀?等了半年
本人豆腐汤 回复 @一休哥:
大家好我这几天给听完了。
终于回归了,真的希望疫情赶紧过去
我膝盖受伤了休息了4个月,又胖了20-30斤,现在又要从新开始吗?
我的天,终于更新了
熟悉的声音
非常好!
什么博客,可以发下吗,谢谢
终于等到妳,还好我没有放弃