第七章07-6.提醒自己这件事很轻松

第七章07-6.提醒自己这件事很轻松

00:00

08:02

以上内容来自专辑

第七章02-1.绝不要自欺欺人
2.05万02:12
第七章03-2.满意每一个进步
2.03万02:46
第七章04-3.经常回报自己，尤其在完成微习惯之后
2.12万02:36
第七章05-4.保持头脑清醒
2.03万01:19
第七章06-5.感到强烈抵触时，后退并缩小目标
2.10万03:56
第七章07-6.提醒自己这件事很轻松
2.20万08:02
第七章08-7.绝不要小看微步骤&8.用多余精力超额完成任务
2.01万01:19
结语-01备选方案：递增式提高微目标策略（慎用！）
2.04万03:33
结语02-在其他领域运用该策略
1.97万01:17
结语03-出版后记
3.08万02:32

主播信息

肥宅119

业余读书人。创业，极简，殡葬，健康

20.01万

加关注

西瓜不甜冬瓜甜
我爸爸也是看了这本书成功戒烟的，之前几十年戒了好多次都不成功
晨曦Ch3nX1
“门栏”应该“门槛”吧
xxxxjulia
小小_262
学习很容易，练习很容易，考试很容易，找工作很容易，
A艾薇拉
主播的声音很温柔。听着很舒服。这本书太好了！但是录音设备的效果稍微差点，如果设备好一些效果会更好
ququfu
声音+内容都很好啊，喜欢
许仙_高远艺术
2022.6.17，00:09

相关推荐

提醒高中生的英语文章中考英语轻松提分软件修仙不是轻轻松松年轻人醒醒吧小学生轻松学英语的软件夜的第七章之醒轻松学英语的小学生软件轻轻松松英语儿歌轻轻松松学日语轻轻松松学英语儿歌