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最好的心理疗愈师是自己
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完|部分心理学
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所有的情绪都是无辜的，都被迫扮演过坏角色
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最好的心理疗愈师是自己
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你的大部分情绪和想法，其实都是你的“负担”
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邀请你内在的某个“极端部分”后退
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第五章 你的强大部分比你以为的要多得多
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不能让内心的任何一部分成为生活的主宰
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没有一个人的生活中没有足够的痛苦和磨难
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每个人的内心都住着“消防员”
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只能与“管理者”共存，而不是对抗
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“管理者”五种类型
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11:43
主播信息
632号幸福力教练
静心，动身，成长，助人
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