人生有许多不必要的烦恼,是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰,我们就能够保持清醒的头脑,从而做出正确的选择。本次听书从三个重点来聊一聊怎样实现情绪的断舍离。第一,情绪是怎样产生的?第二,情绪怎样由内而外地影响我们?第三,怎样做到情绪断舍离?希望我们的听众都能够从内而外地掌控自己的情绪,实现内心的平和强大。
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您好导播,听了您讲的情绪断舍离既科学又很有道理,前阶段由于家事不顺一直陷在不良痛苦的情绪中不能自拨,现己想按您的去做,可昨的这有六段就没了,该样继续不往下听呢
说的很好,可是做不到啊,真的好难好难,像我这种脾气不好的人怎么办啊
听从内心的指引
很想做到啊
情绪断舍离
《情绪断舍离》
断舍离
袁春楠解读《断舍离》
简法断舍离
您好导播,听了您讲的情绪断舍离既科学又很有道理,前阶段由于家事不顺一直陷在不良痛苦的情绪中不能自拨,现己想按您的去做,可昨的这有六段就没了,该样继续不往下听呢